女人能吃铁皮石斛花吗 怎么吃才好
本文已影响1.44W人
本文已影响1.44W人
铁皮石斛是这几年炒的比较火热的一种药材,铁皮石斛的功效不仅是能够用来补肾,还有滋阴的功效,那么到底铁皮石斛花,女人可以吃吗?答案是当然可以,不过还是要对症下药比较好,铁皮石斛这种药材可能大家都不是特别的了解,接下来我们就一起来了解一下吧。
铁皮石斛又叫做黑节草、云南铁皮,是一种多年生的草本植物。主要分布于我国的安徽、浙江、福建等地。铁皮石斛的茎呈圆柱形,花瓣为黄绿色。铁皮石斛花的功效作用比较多。铁皮石斛内含有丰富的多糖类物质,能够增强人体免疫力,补肾积精、养胃阴、益气力,具有滋阴养血的功能。
铁皮石斛花的吃法
一、石斛花瑶柱煲鸡
1、鸡洗净后斩件焯水;瑶柱及红枣用清水浸软;石斛花用清水浸软,浸石斛花的水不要倒掉。
2、将鸡、瑶柱、金虫草、红枣、姜片放入电砂煲中,加入之前浸石斛的水煲2小时。
3、加入适量盐调味即可。
二、石斛花龙骨汤
1、把腔骨用清水冲净。将铁皮石斛花、芡实和枸杞泡入清水中,约2分钟后,洗净沥干备用。甜玉米去皮、去须后洗净,切成小块。
2、把腔骨放入汤煲中,加入足量的清水,不要盖盖子,大火加热,几分钟后,用勺子撇去浮沫,放入虫草花,芡实,枸杞和干贝,转小火煲1小时。
3、放入玉米块后,再继续用小火煲1个半小时,加入盐即可。
注意铁皮石斛花的禁忌
1、单独使用需长煮
铁皮石斛在单一使用时,无需担心什么,只是需要熬煮较长时间,才能更好地发挥其药效。
2、与其他药材同食有禁忌
铁皮石斛与其他药材一同煎熬时,应提前煮30分钟以上,再与其他药材同熬,这样更能发挥药效;而且,不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等同食。
3、用量宁少不益多
在日常保健中,对铁皮石斛的食用量也需注意控制,吃多了易腹泻,而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压;而在药用的时候更是要谨慎,需遵医嘱服用,而不要急功近利,擅自增加用量,否则可能造成一些不良反应,或是损害身体。
4、食后勿吃萝卜
铁皮石斛食用之后,需要时间在肠胃里慢慢消化、吸收;而萝卜有排便通气的作用,食用铁皮石斛后又吃萝卜,会影响肠道对铁皮石斛有效成分的吸收,从而减少或是达不到防治疾病和保健养生的效果。
5、忌与绿豆同食
绿豆对铁皮石斛功效的发挥有抑制作用,因此,二者不要同食最好。
精彩推荐:胃溃疡吃铁皮石斛 有没有治疗效果
吃花生可以减肥吗 怎么吃效果比较好
男人吃铁皮石斛的好处 吃铁皮石斛有什么好处
秋季是吃板栗的季节 怎么去皮才好呢
虫草花石斛汤有什么功效
皮肤过敏怎么吃才好?防止皮肤过敏的食疗偏方
吃铁能补铁吗?老太吞铁钉补铁
女性肾结石能吃鸡蛋吗
花生皮可以补血吗 吃花生和花生皮有哪些好处
肾结石能吃什么不能吃什么
太瘦的人要怎么吃才好?
铁皮石斛能生吃吗 铁皮石斛生吃好吗
吃对了才能达到除湿目的 女人除湿吃什么好
芒果皮能吃吗,能吃/味道不好(芒果皮吃多了容易过敏)
凉皮汤怎么做好吃
孕妇能吃皮皮虾吗 吃皮皮虾的好处与禁忌
铁皮石斛益胃滋阴 可以做成这些药膳食疗方
吃花粉好吗 男性吃什么花粉好
男人能吃阿胶吗?男人怎么吃阿胶最好?
鸡脚花生汤怎样做才好吃呢?
女人一日三餐怎么吃才能减肥
铁皮石斛有什么功效:吃石斛有什么禁忌怎么吃效果好
肾结石不能吃什么 肾结石吃什么食物好
女人吃石榴有什么好处呢
怀孕初期吃什么 怀孕能吃石榴吗
肾结石可以吃蛋吗 吃什么最好
好皮肤要怎么保养 女孩子日常要怎么做才能养出好皮肤
多吃菜少吃饭能减肥吗 少吃主食能减肥吗不吃主食减肥的危害每天吃多少才能减肥怎么样饮食才能减肥
吃石榴不能过量 哪些人不能吃石榴?
皮肤排毒吃什么好 怎么吃?
夏季清补多吃石斛 7类人很适合
铁皮石斛花怎么吃 铁皮石斛花怎么吃才好
铁板鱿鱼怎么切 铁板鱿鱼怎么做好吃?
女人吃猪皮会长胖吗 吃它有这些好处