粗盐热敷膝盖有何好处 能治疗多种膝盖病
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膝盖是人体非常脆弱的关节,如果不注意膝盖的保养,到了中老年时期,膝盖无力,膝盖酸痛,膝盖怕冷等情况都会出现。粗盐热敷的好处不少,如果你能坚持用粗盐热敷膝盖,这些情况可能会有所缓解。
许多老年人都有膝盖痛的毛病,因此为了不让这一毛病发生,在年轻的时候就应该加强和重视对膝盖的保护。日常生活中,除了注意膝盖的保温和跑步锻炼时候的保护外,用粗盐热敷膝盖也是一种非常有许多保护措施。
粗盐热敷膝盖,不但能扩张血管改善局部血液循环,还能缓解肌肉痉挛,改善筋腱柔软度。经常热敷还能消炎驱寒,对关节炎等疾病有很好的缓解作用,能让你的膝盖更加健康。
粗盐热敷膝盖的方法
具体使用方法
材料:粗盐2~3斤,姜3~5两,大葱白一棵。
做法:姜切片,葱白切成葱花备用,将粗盐放入锅内炒至咯吧响时,将姜片和葱花倒入,盐姜葱同时搅拌几下后马上关火,再将其倒入事先准备好的棉布口袋里(化纤布料会被灼坏),放于患者所需热敷的部位。
注意
刚开始太热,在粗盐热敷的部位要多垫几层干净毛巾,避免烫伤。随着温度的下降,可将毛巾逐渐撤掉,以患者能忍受为宜。大约半个小时左右为一次,每日一次二次均可。粗盐可多次反复使用,姜、葱白可用2~3次。姜、葱白干焦了便需更新。
此外,还可以在药店买一些茴香,提前装在大布袋里(茴香不用加热),将茴香那面贴住关节疼痛部位。
治病功效
姜、葱,虽然是食用品,但是它们亦属于中草药范畴。
《本草纲目》中记载“姜、味辛,性温,无毒。长服去臭气,通神明。功能是归五脏,除风邪寒热,伤寒头痛。”“葱茎白,味辛,性平,无毒。可治伤寒的寒热,能发汗,治伤骨肉疼,另可通关节,除去风湿,治全身疼痛麻木,局部外敷可治狂吠咬伤,制蚯蚓之毒,解一切鱼和肉的毒。”
盐、姜、葱热敷之所以能治病,是利用盐的解毒凉血、消炎杀菌、驱风散寒,姜的温里散寒及葱的开关通窍等性能,通过局部皮肤渗透,使药力直达病灶,通过局部的驱风散寒、活血化瘀来疏通相应的脏腑及全身经络,使体内气血畅达,恢复其阴阳平衡,从而解除疾病。
所以热敷的时候,一定是从小腿开始,然后一点点往上移动,尤其是后背的各穴位,直至大腿,最后再转到正面小腹处热敷,这样,全身的经络基本上就都打通了。
注意
热敷包每使用四五次后,要将里面的粗盐全部换过。每次加热都应该把粗盐倒出在锅中热炒,最好不要使用微波炉,以免微波破坏粗盐的分子结构,影响效果。
不过粗盐热敷膝盖虽然好处多,但也并非人人适合,如果患有急性炎症、血栓性静脉炎、外周血管疾病等,都不宜热敷,另外如果膝盖有伤口也不宜热敷。而且热敷的温度不宜过热。
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