中医美容秘方 如何延缓衰老?
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黄芪
特点:对于女性而言,补气血几乎要算是一生的任务。要想气血足,补脾才是重中之重,而黄芪就是补脾最好的中草药,如果能配合当归使用,效果则更好。
功效:它能全面提高人体免疫力,促进人体代谢,调节血糖,降低血脂,还可提升身体中抗氧化物质SOD的水平,有较好的抗衰老作用。
使用注意事项:服用黄芪,应在医生的指导下,针对个人体质适量服用:容易上火的人不宜服用。黄芪的服用方法有很多,可以代茶饮用,也可以熬粥,同时还可以煲汤。
甘草
特点:甘草不仅止咳,它的抗衰老作用也是很强的。现代女性工作压力大,饮食生活不规律,思虑过度,很容易出现疲劳、乏力、失眠多梦等症状。
功效:针对这些心脾两虚的症状,炙甘草可谓是一味良药。此外,甘草还有降血压、降血脂、抗基因突变、抗癌的作用,是非常好的抗衰中草药。
使用注意事项:甘草混合一些蜂蜜再稍微加热一下,就可以制成“炙甘草”。
功效:益气补中的抗衰老作用会更加有效。
何首乌
特点:药店中出 售的何首乌可是有生、熟之分的,新鲜采挖的首乌经晒干或烘干后,就是生首乌:而将生首乌与黑豆汁拌匀,蒸至棕褐色,晒干成黑色,称为制首乌,也就是熟首乌。熟首乌补肝肾、益精血,且温而不燥,补而不腻,实为滋补之良药。。
功效:于劳累过度的职业女性来说,熟首乌才是最好的滋补良药。而且有研究报道,首乌还有促进神经细胞生长,提高肝细胞转化及代谢胆固醇的能力。
使用注意事项:以何首乌养发,要长期坚持服用才有效。对于那些肠胃较为脆弱的脾胃虚寒的人来说,则不宜服用生首乌。此外,首乌不宜与猪血同时食用。
玉竹
特点:玉竹是滋阴的佳品,对于常吃辛辣的人来说,是最适合不过的抗衰老补品了。
功效:由于常吃辛辣食物会损伤胃阴,出现烦热口渴、口舌干燥等症状,如果将玉竹与沙参、麦冬、甘草同用,则养阴润燥、生津止渴。
现代研究发现玉竹具有抗氧化作用,可以调节免疫功能、清除自由基,从而减轻对机体组织的损伤,以延缓衰老。
使用注意事项:玉竹可以药食同用,如玉竹瘦肉汤,可以养阴、润肺、止咳:同时,玉竹还含有丰富的黏液质及维生素A类物质,可以使肌肤更加润泽、细腻。
茯苓
特点:减龄可不单单指的是皮肤,肠胃也同样需要抗衰老。如果你经常出现消化不良。动辄就没食欲、腹胀、肚子还总咕咕作响,这些说明你的肠胃衰老了,而茯苓则是最好的减龄良药。如果再搭配党参、山药、莲子等一同服用,效果极佳。
功效:研究还发现,茯苓有调节神经系统功能,可有效延长脑细胞寿命,改善听力和视力,提高智力和记忆力。
使用注意事项:茯苓是—种药食兼具的真菌菇类,常被用于药膳中,如茯苓糕、茯苓饼、茯苓茶等都是有名的滋补食品。
三七
三七功效
A、扩张血管、降低血压,改善微循环,增加血流量,预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症
B、促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成,强身健体
C、促进血液细胞新陈代谢,平衡调节血液细胞
D、双向调节中枢神经,提高脑力,增强学习和记忆能力
E、增强机体免疫功能,抗肿瘤
F、止血、活血化瘀
G、保肝、抗炎
H、延缓衰老
J、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化
在外:三七可以补血脉祛淤,对于因气虚而引起的面部色斑有相当好的疗效。机体内脂质过氧化物(LPO)的异常积累是人体衰老的主要原因之一。
医学临床和实验证明,三七能明显提高大鼠脑组织及血液中的SOD的活性,显著降低脑组织和血液中Lpo的含量,具有抗衰老作用 。
小编为你介绍了六种可以美容抗衰老的中草药,它们分别是黄芪、甘草、何首乌、玉竹、茯苓和三七。它们的特点和功效各不相同,还有注意事项也值得注意。六种可以美容延缓衰老的中草药,你知道了吗?
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