五个让男人摆脱虚脱的方法
本文已影响5.85K人
本文已影响5.85K人
虚脱是一种急性症候群,常发生在过度疲劳、恐惧、疼痛、饥饿、见到鲜血或奇景怪物等情况下。下面小编就来给大家说说男人虚脱后的补救,想了解的不妨看看吧。
男人虚脱怎么办
一、药物补充
药物的选择一定要谨慎,不要轻易相信市场上卖的那些滋补的药物,一定要去医院咨询专家大夫,找到适合自己的药品。往往调理的药品都是中药多一些,常见的药品有山萸肉、女贞子、何首乌、阿胶、旱莲草等,依据自己的情况酌情使用。除此之外,一些中成药也是很受欢迎的,像六味地黄丸、天雄正元胶囊等。
二、食物补充
食物补充主要是在平时的饮食进餐中进行补给。主食类尽量多食五谷杂粮,粥类偏多喝点燕麦粥、黑米粥,蔬菜类多食黑木耳、长山药,肉类多食腰子,水果多食荔枝,其它的一些还有枸杞、板栗、核桃等。
三、适量的运动
运动可以让我们的体力有效保存,游泳、羽毛球都可以,这些对于补肾也是有好处的。
四、调整睡眠
这时男性朋友的状态不适特别的好,因此睡眠质量也不太高,此时我们越发不可以不重视睡眠,每日8小时的较高质量睡眠一定要有。
五、针灸治疗
发现虚脱患者,应立即安置平卧休息。给予温热茶水或糖水饮用,并用手指掐压人中,内关,合谷等穴位或是针刺合谷,足三里等,都有助于急救患者。
男人如何脱单 6个方法让你抱得美人归
治失眠的方法 教你科学摆脱失眠
失眠怎么办 这些方法让你快速摆脱失眠
自己睡个好觉 摆脱手机依赖症的方法
痔疮的偏方 让你摆脱痔疮的折磨
男人摆脱单身的11个泡妞高招
怎么摆脱安眠药?摆脱安眠药的有效方法
男性让脱发止步的方法 秃顶的男人必看
摆脱节后综合征 不同人有不同方法
治脚气的偏方 摆脱恼人脚气的八大方法
中年男性摆脱五大心理疾病
夏季减肥最有效的7个方法 帮你摆脱肥胖
女人腹部减肥方法 让你轻松摆脱大肚腩
3个当心让你摆脱秋老虎
摆脱空虚的方法 怎么能让自己不空虚
3大秘技让男人摆脱冬季头发干涩
5个瘦大象腿最快的方法 教你摆脱大象腿
摆脱脱妆问题:高效保湿基础 摆脱脱妆问题:精华素护肤油按摩摆脱脱妆问题:选择滋润型粉底摆脱脱妆问题:用粉丝刷上妆摆脱脱妆问题:善用保湿喷雾摆脱脱妆问题:眼霜补眼妆摆脱脱妆问题:润唇膏去唇纹如何摆脱脱妆
脱发怎么办 男性预防脱发的6个方法
脱发怎么办 五个方法帮你生发
血瘀体质怎么办 6个方法教你摆脱
男士如何去黑头 选对方法让你彻底摆脱草莓鼻
脱发的困扰 几种方法让你告别脱发
失恋如何走出阴影 四个方法让你摆脱失恋阴影
心理健康 3个方法帮你摆脱心理疾病
产后抑郁如何自救 6个方法摆脱阴霾
大腿粗怎么办 这些方法让你摆脱大象腿
减肥总是饿 6个方法帮你摆脱食欲
瘦肚子最快的方法 五个方法让你摆脱水桶腰
男人脱发?4个方法轻松预防
男人防止脱发的6个小方法
5个妙招让你快速摆脱单身
让男士彻底摆脱面部干燥的5个小秘诀