日本推出长颈鹿式站立睡眠舱 对睡眠有哪些影响
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据雅虎新闻8月1日报道,日本一公司当天推出一款“长颈鹿式”站立睡眠舱用于午休。
这款睡眠舱从四个部位支撑头部、臀部、小腿和脚底,让人保持放松状态,像长颈鹿一样站立休息。睡眠舱像公用电话亭一样大,占地面积只有普通床垫一半。
目前,睡眠舱已开启预约,将于22日正式亮相。其单次体验时长为30分钟,价格825日元(约41元人民币),赠送一杯咖啡。
站立睡眠舱对睡眠的影响
站立睡眠舱是一种节省空间的睡眠设备,可以让使用者在站立的姿势下进行短暂的休息。这种设备的优点是占地面积小,方便快捷,适合在紧急情况下或者交通工具上使用。但是,站立睡眠舱对睡眠的影响如何呢?有没有潜在的风险和副作用呢?
根据一些研究,站立睡眠舱并不能提供足够的睡眠质量,因为人体在站立的时候无法进入深度睡眠阶段,也无法完成一个完整的睡眠周期。这意味着使用者可能会感到疲劳,注意力不集中,记忆力下降,甚至出现情绪波动和免疫力下降等问题。此外,站立睡眠舱也可能对人体的血液循环和骨骼肌肉系统造成不良影响,因为长时间的站立会增加心脏的负担,导致血压升高和静脉曲张等现象,同时也会增加下肢的压力,引起肌肉酸痛和关节炎等症状。
综上所述,站立睡眠舱虽然有一定的便利性,但是对于睡眠的影响是负面的,甚至可能危害人体的健康。因此,建议使用者只在必要的时候使用站立睡眠舱,并且尽量减少使用时间和频率,同时也要保证在其他时间有充足和高质量的睡眠。
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