【图】甘蔗的功效与作用 清热润肺不过糖尿病患者慎食
本文已影响1.84W人
本文已影响1.84W人
甘蔗,果汁丰富,含糖量高,浆汁甘甜,是水果中唯一的茎用水果。初次之外,甘蔗还具有多种功效与作用,甘蔗可以补血、通气。甘蔗汁加热后服用,具有清热助消化的作用。虽然我闷常常见到甘蔗,但是对甘蔗的功效与作用却不多。
甘蔗的功效与作用
甘蔗汁多味甜,营养丰富,被称作果中佳品,有人称:“秋日甘蔗赛过参”。甘蔗的营养价值很高,它含有水分比较多,水分占甘蔗的84%。
甘蔗含糖量最为丰富,其中的蔗糖、葡萄糖及果糖,含量达12%。此外,甘蔗还含有人体所需的其他物质,如蛋白质0.2克、脂肪0.5克、钙8毫克、磷4毫克、铁1.3毫克。
另外,甘蔗还含有天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸,以及维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C等等。甘蔗的含铁量在各种水果中,雄踞“冠军”宝座。
甘蔗的功效与作用
我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药”。中医认为,甘蔗入肺、胃二经,具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥引发的咳嗽气喘。
甘蔗的功效与作用
甘蔗还可以通便解结,饮其汁还可缓解酒精中毒。《本草纲目》言∶甘蔗性平,有清热下气、助脾健胃、利大小肠、止渴消痰、除烦解酒之功效,可改善心烦口渴、便秘、酒醉、口臭,肺热咳嗽、咽喉肿痛等症。
甘蔗的功效与作用
甘蔗有着“天然复脉汤”、“脾果”等美誉。它能生津止渴、润喉去燥,最适合寒冷干燥的冬季。甘蔗含有许多人体所需的营养物质,特别是其铁含量高达1.3毫克/100克,在各种水果中雄踞冠军,具有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化,口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。甘蔗汁加热后饮用,能益脾胃。若是把甘蔗烤一烤再吃,不但更甜,而且润喉效果卓越,是保护嗓子的食疗佳品。
甘蔗的功效与作用
甘蔗还是口腔清洁工。咀嚼甘蔗,能提高牙齿的自洁和抗龋能力,锻炼面部肌肉。有口臭或口腔发炎的人,含漱甘蔗汁后吞下,有助于清除异味、缓解疼痛。甘蔗外皮颜色不同,食疗功效有所差别。皮色青黄的甘蔗,有清热之效,尤其擅长解肺热和肠胃热,但脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。皮色深紫近黑的甘蔗,性质温和滋补,能充饥、止咳、健胃,补充体力,但喉痛热盛者不要吃。此外,甘蔗糖分高,糖尿病患者、代谢异常及血脂高的人,要谨慎食用。
甘蔗有着“天然复脉汤”、“脾果”等美誉。它能生津止渴、润喉去燥等保健养生功效。另外,甘蔗含有许多人体所需的营养物质,特别是其铁含量高达1.3毫克/100克,在各种水果中雄踞冠军,有“补血果”的美称。
甘蔗的功效与作用
甘蔗霉变后千万不能吃
甘蔗发红实际上是霉变的一种表现,而霉变的甘蔗会产生一种叫‘节菱孢菌’的霉菌,这种菌会分泌3-硝基丙酸,这是种有毒物质,其主要影响中枢神经和消化系统,会造成神经损害,急性期的症状如呕吐、眩晕、阵发性抽搐、眼球偏侧凝视、昏迷,甚至死亡,后遗症主要为锥体外系的损害,主要症状有屈曲、扭转、痉挛,肢体强直,静止时张力减低等。。这种神经毒引发的最典型症状就是手呈强直状态,像鸡爪一样,食用霉变甘蔗严重时会致人死亡。
秋天之时
1、甘蔗一尺长,在中午十一点吃下,可补血、通气。
2、甘蔗五寸长,在下午四点吃下,可补血、通气。
甘蔗的功效与作用
早晨菜单
1、胡萝卜炒花生油。
2、木耳炒青菜。
中午菜单
1、荷兰豆(又名碗豆、绿扁豆)炒花生油。
2、冬粉、菠菜、木耳煮汤,此菜可补脑、补气。
晚餐菜单
高丽菜炒花生仁。此菜可消除一天的疲劳。
作法:花生油下锅,等热时,放下已经压碎的花生仁炒至香味出来,才放下高丽菜场,炒熟就好。
胡萝卜、豌豆、木耳、香菜煮汤,此菜可通气。补血。
甘蔗不仅是冬令佳果,而且还是防病健身的良药。有滋养润燥之功,适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。
甘蔗的功效与作用
甘蔗入肺、胃二经,具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。
甘蔗汁多味甜,营养丰富,被称作果中佳品,其中的蔗糖、葡萄糖及果糖,含量达12%。此外,甘蔗还含有人体所需的其他物质。
甘蔗含糖多,甘蔗糖类有抑制癌细胞的作用。
同时咀嚼甘蔗,对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼,有美容脸部的作用。
甘蔗可治疗因热病引起的伤津,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥引发的咳嗽气喘。
鸡蛋和蜂蜜能一起吃吗?可以,润肺利尿(肠胃不好者慎食)
【图】燕窝的功效与作用 滋阴润燥养颜保健良品
【图】青蒿的功效与作用 小小草可清热解毒还能镇痛消炎
饮用柠檬汁可能有助糖尿病患者控制血糖
红豆的功效与作用 利尿消肿补血润肤健康的养颜食品
天冬的功效与作用 生津润肺消炎抗菌效果好
梨子的功效与作用 梨子不仅清心润肺还能化痰止咳
误解 糖尿病患者真的不能吃糖吗
甘蔗上火吗?甘蔗的功效与作用
甘蔗叶的用途 甘蔗叶的功效与作用
糖尿病患者用药的误区
粗细搭配健康饮食 糖尿病患者要多吃的降糖食物
糖尿病也叫生活方式病 糖尿病患者治疗期间注意事项
芦根的功效与作用 生吃清甜生津这样做更是清肺止咳祛热
白芥子的功效与作用 润肺化痰消肿止痛功效多
【图】糖蜜的功效与作用 达人教你如何做出美味健康的小零食
甘遂的功效与作用 利尿消肿散结止痛作用多多
甘蔗糖的功效与作用 甘蔗糖对人体的好处
规律饮用红葡萄酒能降低患糖尿病的风险
冰糖水的功效和作用:能够滋阴润肺(祛毒降血脂)
甘草的功效与作用 关注甘草这些用途有效治疗多种疾病
甘蔗的功效与作用 甘蔗的花样吃法推荐
苹果梨禁忌,苹果梨煮水的功效(糖尿病患者禁食)