中医看男人更年期
本文已影响200人
本文已影响200人
更年期不是女人的专利,男人也有更年期。从中医的角度看男人更年期,针对不同的症状用不同的手段治疗。
更年期不是女人的专利,现在普遍认为,男人也有更年期。进入更年期的男人,体力、体质会明显衰退,身体对环境的适应能力及对疾病抵抗能力也会逐步下降。男人更年期如果不能正确对待,疾病会在此时乘虚而入,一旦调节不当,会引起较严重的健康问题。
因此,男人更年期的饮食要特别讲究。中医针对男人更年期的不同类型分别给出如下指导:
脾肾阳虚型者
宜食羊肉、狗肉、牛肉、麻雀、鸡蛋、鸽肉、栗子、肉桂、海马、海参、胡桃、肉苁蓉、锁阳、杜仲、人参、紫河车、冬虫夏草等。
心气虚怯者
宜服食小麦、大枣、柏子仁、莲子肉、龙眼肉、酸枣仁,此外还宜吃些猪心、燕窝、银耳、人参、甘草、党参、灵芝、百合、糯米、豆浆、紫河车等。
肝肾阴虚者
宜吃桑椹、山药、黑芝麻、枸杞子、何首乌、海参、乌贼鱼、蚌肉。根据宜忌原则,肝肾阴虚的男子还宜食用猪肾、甲鱼、蛙肉、鸭肉、蛤蜊、蚬肉、牡蛎肉、淡菜、青鱼、银耳、燕窝等补益肝肾、滋阴降火、生精补髓的食品。
肝郁气滞者
宜食金针菜、佛手柑、金橘、槟榔等。此外,肝郁气滞的男性更年期综合症者,还宜吃些萝卜。
男性更年期症状表现有哪些 男性更年期失眠怎么调理
男性更年期综合症可怕吗 怎么应对更年期综合征
男人更年期是多少岁 早期征兆有哪些
更年期怎么办 调理女性更年期有诀窍
工作中的男人最有魅力 看看程序师穿什么更好看吧
女人更年期有哪些症状?女人更年期有什么危害?
更年期综合症的表现 教你几招辨别更年期
更年期症状3类型 中医对症4招改善
男性更年期综合症症状 治疗有方度更年期
男性更年期症状 改善更年期不适的食疗
男人有更年期吗 男性有没有更年期
男性更年期怎样调理更有效 揭更年期吃什么食物调理能减轻症状
更年期怎么办 这些方法让你远离更年期
男人更年期留意哪些疾病 哪些人易产生更年期障碍
男性应提早预防更年期 更年期主要症状
男人在更年期吃什么会更健康
更年期吃什么好 更年期女性健康饮食指引
更年期来临征兆 5款养生食疗改善男性更年期
中国男人百年发型变迁史 看过方知妙
男人须知 中年人怎样推迟更年期
更年期综合征的表现有哪些 怎么度过更年期才更有效?
男人更年期抑郁症有哪些表现 揭更年期抑郁症的治疗预防方法
男性提前更年期是病吗 怎样预防更年期提前