男人如何摆脱性无能的状态
本文已影响260人
本文已影响260人
性无能是很多男人最难启齿的伤痛,如何摆脱“性无能”的低迷状态。
潇洒的男士,你在两性生活中有过难言之隐吗。你有过力不从心的痛楚吗。
教你几招,摆脱“性无能”的低迷状态。
搓涌泉
盘膝而坐,双手掌对搓发热后,两手紧握脚面,从趾根处起,对踝关节至三阴交一线往返用力摩擦20-30次,然后左右手分别搓涌泉穴(在足底前1/3处,足趾后屈时呈凹陷处)81次。
搓动时意守涌泉,要不缓不急,略有节奏感。
摩肾俞
两手掌贴于肾俞穴(在第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处,),两手中指对命门(在第2腰脊椎棘突下窝陷中,俯卧取穴),双手同时从上向下,从外向里的方向作环形转动按摩,其转运36次。
此为顺转,是补法,反之为泻法;肾俞穴宜补不宜泻,转动时要注意顺逆,如有肾虚、腰痛者,可以9次为序,增加转动次数,转动意守命门。
抖阴囊
两腿伸开,后背靠实取半卧位姿势,意守丹田(肚脐正中线下1.5寸处),一手扶持阴茎,另一手食、中、无名指三指托住阴囊下部。
上下抖100-200次,换手再抖动100-200次,始做手法要轻,逐渐加力,待有一定基础后,改为单手轻拍阴囊100-200次。
疏任督
一手置会阴穴(在阴囊根部至肛门的中间),另一手则放在曲骨穴(在耻骨联合上缘中点处),然后两手同时用力摩擦睾丸、阴茎100次左右,换手再摩擦100次左右。
初练时手法力度要轻,以后逐渐增加。
操作时要意守丹田,呼吸自然,勿急勿躁。
提阳根
一手掌劳宫穴(在二、三掌骨之间,握掌中指尖对准掌心处)贴丹田,另一手握阴茎,使龟头外露,用力上下,左右各提100次,操作时放松意守部位,要做到勿思、勿念、勿守。
壮神鞭
两手掌夹持阴茎(龟头外露)逐渐加力,来回搓动100-200次,操作中不要憋气,如产生射精感时,一手持阴茎,另一手食、中二指从输精管根部点压会阴穴,同时收腹提肛(如忍大便状),用意念控制,待射精感完全消失后,再侧卧休息。
90后怎么摆脱单身状态 这些单身原因一定要摘掉
潇洒型男如何摆脱油腻皮肤
如何快速建立自信心 做到这些让你迅速摆脱自卑心态
男士油性皮肤如何去痘痘 三大绝招让你轻松摆脱痘痘
性爱指南:教你如何摆脱“一分钟先生”的称号
男人如何让自己变得更加迷人 这些小习惯让你摆脱邋遢颓废气质
炎炎夏日 男人如何止汗摆脱汗臭困扰?
男性如何保持肌肤水润状态 应对办公室肌肤干燥的方法
上班族如何摆脱穷又忙的状态 上班族怎样摆脱穷么状态
如何摆脱口臭的困扰
男人为何爱长痘痘 如何摆脱痘痘脸
男人如何摆正你的恋爱心态,让缘份找上门来
男性脱发 男人如何预防脱发
男人皮肤太干燥如何摆脱 怎样合理补水
【图】如何摆脱单身?男人必知泡妞技巧
白领男士如何摆脱脂肪危机
女性心理健康知识,让你摆脱亚健康状态
6招让男人轻松摆脱性疲劳
怎样摆脱单身 光棍节之前如何表白让女生无法拒绝?
职场男士如何摆脱啤酒肚?要根据年龄
如何让孩子摆脱电子产品?
摆脱脱妆问题:高效保湿基础 摆脱脱妆问题:精华素护肤油按摩摆脱脱妆问题:选择滋润型粉底摆脱脱妆问题:用粉丝刷上妆摆脱脱妆问题:善用保湿喷雾摆脱脱妆问题:眼霜补眼妆摆脱脱妆问题:润唇膏去唇纹如何摆脱脱妆
如何彻底摆脱病理性痛经的烦恼