如何摆脱口臭的困扰
本文已影响2.23W人
本文已影响2.23W人
如何摆脱口臭的困扰
1、小米。
健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。
2、单吃水果。
水果最好单独吃,不要与其他食物一道吃。
3、生吃食物,喝点果汁。
生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。
4、嚼西芹。
如果药物不宜,则不妨饭后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔异味。
5、避免吃糖和精制碳水化合物。
此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
6、豆瓣菜。
豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。
7、勤刷牙。
每天刷牙2—3次,早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外,应该定期看牙医。发现牙病,应及早治疗。
8、药物与补剂。
液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议,进餐时服用消化酶,可促进食物消化分解,防止产生难闻气体。
9、香芹菜。
这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。这也是口臭饮食疗法之一。
10、苜蓿芽菜。
苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气。
11、柠檬。
性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口腔异味。这是口臭饮食疗法之一。
12、柚子。
除酒后异味可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口腔异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。这是常见的口臭饮食疗法。
牛仔裤保养的简单三招 摆脱牛仔裤难洗困扰
用手就能解决的痛经问题 看过来!教你摆脱痛经困扰
男士脸上有螨虫怎么办 只需三步让你轻松摆脱螨虫困扰
如何正确追喜欢的女孩,做好功课摆脱单身的困苦
如何在家自制去角质面膜 摆脱黄脸婆的困扰
被跳蚤咬了怎么办 3招快速摆脱跳蚤困扰
如何摆脱掉发困扰,真正的元凶是什么
口臭的千古之谜是什么?如何去除口臭?
“以螨治螨”技术助力黄土高原摆脱农药困扰
脚臭怎么办 中医9秘方轻松化解脚臭困扰
情绪困扰时如何解决 如何摆脱情绪困扰
男士额头有痘痘怎么调理 简单几招让你摆脱痘痘困扰
玩30分钟手机导致口臭真的吗 口臭应该如何预防
脸上有斑点怎么去掉 学会这些小妙招轻松摆脱斑点困扰
五年来六千多万贫困人口稳定脱贫 贫困人口脱贫标准是什么
4大发型关键 帮你摆脱发质软、发量少的困扰
如何调理肠胃治口臭 祛除口臭吃什么好
男士额头出油应该怎么办 三招让你摆脱出油困扰
我拍的照片烂死了 摄影初学者如何摆脱摄影困境
有了眼袋怎么办?5个方法摆脱去眼袋困扰
口臭如何摆脱 方法是这样
男士脸部过敏应该怎么治疗 学会这三招摆脱过敏困扰
换季上火鼻子干应该吃什么 五种食物帮你摆脱上火困扰