防止男人性衰老的10个小方法
本文已影响240人
本文已影响240人
男人最担心的就是性衰老,性能力是男人最在乎的,以下就是防止男人性衰老的10个方法。
(1)要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。
(2)要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。
(3)经常运动,特别是慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。
(4)饮食方面注意营养,可适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。
(5)要富有事业心,对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。
(6)在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能。
(7)生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。
(8)性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。
(9)力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。
(10)每天坚持服用维生素E胶囊,它可延缓身体衰老与性衰,
男人怎样延缓衰老 男人抗衰老最好的方法是什么
女人衰老从什么时候开始 揭秘10个最先衰老的器官
男性防止性衰老决窍有哪些?男性受用一生抵抗衰老法则
省钱抗衰老秘方 让女人不止年轻10岁
男性预防痘痘滋生的10个方法
怎样防止衰老 防止衰老的方法
几个延缓男人性衰退的方法
男性预防衰老有哪些方法 学会这几招年轻十岁没问题
女性如何防止脸部肌肤衰老 预防肌肤松弛的办法
抗衰老最好的方法 十个让你远离衰老的秘方
眼睛怎么保养不衰老:护眼小妙招防止眼部衰老
【图】男人如何防止衰老的实用技巧
男人防止老婆出轨的10招
如何防性早衰 九大秘诀助男性防性早衰
衰老的11个迹象 延缓衰老小妙招
预防男士长痘的10个小方法
4个方法延缓男人性衰退的方法
止咳的方法 中医推荐10个止咳化痰的小偏方
男人预防衰老坚持10大原则
怎样防止皮肤衰老 推荐四大缓衰老去皱纹的方法
男人怎么防止皮肤衰老?
衰老的11个迹象 延缓衰老小妙招
男人10招防止老婆出轨