消灭萝卜腿有窍门
本文已影响2.7W人
本文已影响2.7W人
1.昆藻茶:消痰、利水、减肥
材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g
做法:加水500cc,先煮苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,当茶饮用。
2.减肥健身茶:去脂通便降压减肥
材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许
做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次, 再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。
材料:新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个
做法:红枣切开,与桔皮共用开水冲泡饮用。
材料:决明子、山楂各等分、磨成粗末状
做法:每次取5g,以开水冲泡,建议每日饮用三次。
3. 陈皮车前草茶:利尿、减肥、提神
材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g
做法:材料置于杯中,用沸水冲泡后当茶水饮用。
4. 三叶茶:清肝解毒补充体力
材料:食醋3~5cc、茶叶3g
做法:以开水200cc冲泡茶叶,趁热喝完,一日内可做数次冲泡。
材料:山楂50g、洋菜20g、冰糖少许
做法:山楂加350cc水煮30分钟,然后去渣。洋菜切戏加入山楂水和冰糖,煮至洋菜完全融化,放凉后放进冰箱冷藏。
材料:新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g(也可用丝瓜、苦瓜代替)
做法:材料洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用,一天一服。
茶的文化在中国的源远流长的,而对于减肥一族来说,合理的饮用中药制剂茶,了可以起来消脂瘦腿的作用!怎么样,来试试吧!
生吃白萝卜消炎养胃通便 盘点白萝卜的神奇妙用
真男人胡萝卜 情侣胡萝卜
吃胡萝卜好吗 怎么吃胡萝卜最有营养
瘦腿方法集锦 教你甩掉萝卜腿
告别“萝卜腿”要如何走路
这样跑不会出现“萝卜腿”
秋吃萝卜防癌养胃 吃萝卜有4大忌
螨虫消灭小窍门 螨虫消灭小窍门介绍
怎样消灭蟑螂最彻底汇总(灭蟑螂小窍门)
胡萝卜为什么叫胡萝卜
萝卜有哪些营养价值 冬天吃萝卜好处
瘦小腿肌肉方法 快速甩掉萝卜腿
冬吃萝卜夏吃姜 萝卜怎么吃最有营养
小腿为什么会变胖?瘦掉萝卜腿的方法
胡萝卜有什么功效 食用胡萝卜有哪些禁忌
超有效快速瘦腿法 完美消除萝卜腿
大象腿和萝卜腿的区别 按摩减大象腿方法
南京23斤大萝卜 冬吃萝卜有4大好处
吃萝卜好吗 萝卜有什么营养价值
怎么挑白萝卜好不好?挑选白萝卜的小窍门
瑜伽瘦腿方法轻松告别萝卜腿
从萝卜腿变成小鸟腿 只因她做了这6点
大象腿和萝卜腿的区别 吃什么可以瘦腿
生活中有哪些美腿的窍门
吃白萝卜好吗 白萝卜有什么营养价值
怎么瘦腿 3招教你远离萝卜腿
日常有哪些瘦腿的窍门
吃胡萝卜好吗 胡萝卜有什么营养价值
秋吃萝卜养胃 吃萝卜有4大忌
胡萝卜素也致癌 过食胡萝卜小心癌症找上门
夏季瘦腿攻略轻松告别萝卜腿
天生小腿粗怎么办 吃什么瘦萝卜腿
吃白萝卜可以减肥吗 生吃白萝卜能减肥吗白萝卜减肥一天吃多少怎样吃白萝卜可以瘦身白萝卜减肥食谱