晚餐减肥食谱有哪些
本文已影响2.05W人
本文已影响2.05W人
白领女性对于冬季减肥有着挑剔的要求,不仅要瘦得快,更要健康减肥。下面三款减肥食谱满足OL的全部需求,而且专为晚餐而备。当你尝试过各种减肥方法之后,不妨试试这三款减肥食谱,说不定会有惊喜的哦!
奶银杏炖燕窝
材料:牛奶、银杏、燕窝。 制作方法:
1.将杏仁洗净,杏仁加水炖10分钟。杏仁应该去超市购买那种剥壳的软杏仁,或者购买杏仁罐头。
2.将燕窝用水泡发。
3.将银杏、燕窝加脱脂牛奶、水倒入锅中煮10分钟即可。市场上燕窝的种类很多,价钱也不等。建议大家购买300元钱一两的燕窝,这种燕窝属于中低档价位,适合女性滋补,一两燕窝可以分6次食用。
制作时间:20分钟
燕窝:燕窝作为天然滋补食品,男女老少都可食用。针对不同的人群,燕窝有不同的功效。
女性:女性常食燕窝能保养肌肤,使肌肤滋润光滑、富有弹性,这也是众多明星热衷食用燕窝保持容颜亮丽的一个秘诀。
孕妇:在怀孕期间最需要营养的补助,在新加坡有一半以上的孕妇食用燕窝。因燕窝里含有丰富的活性蛋白,可促进人体组织生长,提高免疫能力。
减肥晚餐应该吃什么 减肥晚餐食谱
哺乳期有哪些减肥食谱
男人减肥不要吃这些食物 减肥餐有哪些
大学生减肥食谱有哪些
晚餐吃什么减肥 推荐3道最有效减肥食谱
夏季减肥食谱 晚餐这样吃最减肥
吃香蕉减肥 香蕉减肥食谱有哪些
晚餐到底怎么吃才减肥?推荐3道减肥食谱
减肥晚餐应该吃什么 5种轻晚餐食谱推荐
4种食物有助减肥 晚餐减肥食谱轻松甩掉脂肪
蔬菜汤减肥食谱有哪些
粗粮减肥法 粗粮减肥食谱有哪些
八种减肥又营养的晚餐食谱
晚餐怎么吃才不会胖 推荐一周晚餐减肥食谱
晚餐怎么吃不长胖 晚餐减肥食谱推荐
晚餐吃什么减肥 推荐一周减肥食谱
有哪些减肥食谱呢
减肥晚餐吃什么 一周晚餐食谱不反弹
晚餐怎么吃能减肥?推荐3款减肥食谱
减肥有哪些有效的食谱
3款减肥晚餐食谱 减体重不减健康
香菇有哪些减肥的食谱
晚餐吃什么减肥快 减肥晚餐食谱了解下
秋季减肥吃什么好 秋季减肥注意事项健康减肥早餐食谱健康减肥午餐食谱健康减肥晚餐食谱
一周晚餐减肥食谱 月瘦15斤
法国有哪些减肥的食谱
减肥晚餐食谱 减肥晚餐食谱有哪些
秋季养生减肥食谱有哪些 养生减肥食谱
晚上吃什么好减肥,晚餐减肥食谱怎么做
快速减肥的食谱有哪些
可以减肥的食谱有哪些
蔬菜的减肥食谱有哪些
6款减肥晚餐的食谱大全