经典美味的减肥汤推荐
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许多减肥的人可能对于减肥汤并不陌生。那么我们自己如何做出美味的减肥汤呢?下面给大家介绍经典美味的减肥汤推荐,供大家参考。
酸辣汤
食材:豆腐100克、木耳50克、鸡蛋1个、酸辣汤料包
制法:
1、把豆腐切成小条。
2、准备好汤料,锅中放水加入豆腐和木耳烧开煮至2分钟。
3、把汤料勾兑适量的水搅拌均匀,把汤料至倒入锅中,烧开。
4、再加入打散的蛋液,淋入香油即可。
香菇高丽菜汤
材料:洋葱,高丽菜,香菇,荷兰芹,盐。
做法:将香菇用清水泡发,然后切丝;荷兰芹切成块状或者条状。将所有材料一同放入锅中,加如适量清水煮,最后用调味料调味即可。
豆芽青椒丝汤
材料:金针菇(干),黄豆芽,青椒丝,木耳。
做法:将所有材料一同放入锅中,加入适量的清水煮约30分钟,然后用调味料调味或者将高汤稀释调味。
黄瓜金针菇汤
材料:金针菇,香菇,大黄瓜,鲍鱼菇,香菜。
做法:将香菇用清水泡发,切成条状;大黄瓜削皮切片,鲍鱼菇切条。将所有材料一同放入锅中,加入适量调味料烹煮,最后加入一些香菜即可。
冬瓜丸子粉丝汤
食材:瘦猪肉300g、冬瓜150g、粉丝100g、葱姜一小撮、五香粉2g
制法:
1、猪肉剁成肉荣,葱姜切末。和猪肉荣一起放入碗中加上五香粉,淀粉,顺着一个方向搅打上劲。
2、冬瓜去皮切片,热锅下油,放入冬瓜翻炒至断生。加入适量的清水大火烧开。
3、转小火,将适量肉馅汆成丸子。将所有的肉馅汆成丸子。再放入粉丝,转中火,加入盐4、和葱姜末煮5分钟关火盛入大碗中加少许香油即可。
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