刮痧可以减肥?要如何护理
本文已影响2.24W人
本文已影响2.24W人
背部刮痧是以中医十二经脉及奇经八脉为依据,遵循“急则治其标”的原则,运用一些手法强刺激经络,使局部皮肤发红充血,从而起到调理身体的效用。那么背部刮痧后的注意事项,下面跟小编一起来看看吧。
背部刮痧后注意事项
一、背部刮痧时应避风和注意保暖
治疗刮痧时应避风,注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接人里,不但影响刮痧的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病。
二、背部刮痧后饮热水一杯
刮痧过程中会使汗水排泄,邪气外排,会消耗部分体内的津液,刮痧后饮热水一杯,不但可以补充消耗部分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。
三、背部刮痧后洗浴的时间
刮痧治疗后,为避免风寒之邪侵袭,须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时左右。但在洗浴过程中,水渍未干时,可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显着,但应注意保暖。
四、背部刮痧后不宜在原处补刮
前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天,以皮肤上痧退为标准,平时可以补刮,以加强退痧的作用。
五、背部刮痧排毒后饮食调理
刮痧期间,饮食一定要清淡,避免过多食用油腻厚重的食物,还要针对性地调理脏腑营养。
在日常生活中,大家可以把背部刮痧作为一种日常保健美背的方式。每周进行一次背部按摩或刮痧,坚持一段时间一定可以收到不错的效果。此外,在这里提醒各位,进行背部刮痧时要注意一定的手法来刮,力度适宜。
如何走路减肥 可以减肥的6个运动
背部抽脂减肥会疼吗?要如何护理
刮痧后几个小时能洗澡 刮痧的原理
女性闭经如何调理 不妨试试刮痧疗法
绝食可以减肥吗?如何健康减肥
中医馆秘方 刮痧可治肥胖
刮痧可以祛湿吗?有什么好处
如何刮痧养生 有哪些事项要注意
刮痧减肥吗 正确的刮痧让你轻松减肥
不同部位如何正确的刮痧
刮痧后多久可以洗热水澡
咽喉炎可以刮痧吗 刮痧治疗咽喉炎的方法
女性腿部减肥 刮痧按摩效果佳
背部刮痧后如何护理 背部刮痧后的护理方法
刮完胡子如何护理 男士刮完胡子后涂对护理产品很重要
拔火罐可以减肥吗 中医如何减肥
刮痧后可以拔罐吗 可以但不提倡
自己如何进行面部刮痧 面部刮痧手法
做家务可以减肥吗 如何做家务减肥
刮痧一定要刮出痧吗 原则是不要受伤
刮痧可以祛湿吗 祛湿吃什么好?
月经期间可以刮痧减肥吗 如何利用经期前后减肥法
刮痧板什么材质的好 如何选择正确的刮痧板
坐月子可以减肥吗 坐月子可以跳减肥操吗坐月子如何快速减肥坐月子减肥食谱坐月子减肥注意事项
刮痧要刮哪些部位 刮痧时要注意什么
刮痧能治肥胖症吗 肥胖症的刮痧疗法
刮痧操作简单效果显著 如何刮痧才正确
刮痧可清热消肿 哪些人不适合刮痧
刮痧好处多 7种人最好不要刮痧
刮宫后多久可以出门 刮宫后这样护理好
男人刮痧后多久可以同房
儿童能刮痧吗 专家:可以
刮痧的方法 中医刮痧可分4种方法