必看:史上最神奇的瘦脸操
本文已影响1.95W人
本文已影响1.95W人
每个女人都向往有一张年轻、富弹性且不松弛的脸蛋。但是,只要地球有重力的存在,肌肤就无可避免会随着年龄往下垂。除了补充有效成分之外,平常也必须注意缩紧脸蛋的线条。下面为大家介绍从中国古代流传下来的瘦脸操。只要每天早晚各做一次,坚持下来,一个星期就可以看到效果!
一、舌操--使下巴与颈部的线条更完美。
1、一面用指尖压住下巴,一面舌头尖端用力,尽量地伸出舌头。
2、就这样将舌头往左下移动,此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。
3、开始往右方旋转,旋转一圈为一组动作,重复八次。
二、磨牙操--可以消除颈部的松弛与双下巴。
1、尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停10秒钟。
2、就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后,不用力停10秒。以上一组动作重复8次。
三、下巴操--可以缩紧下巴。
1、闭上嘴巴,尽量地向右侧移动下巴到底。
2、同样地往左侧移动。左右各一次为一组共做八组。
古怪瘦脸操 三分钟瘦出迷人小脸
泡妞中的男人必看 14句史上最经典的泡妞情话
瘦脸按摩操改变脸型
史上最爽的减肥瘦身方法
神奇瘦脸操 有效瘦脸
史上最齐全的适合情侣去的约会场所(男女必看)
史上最神奇明星撞脸 谢娜张歆艺北川景子竟都撞脸杨幂
史上最强肌肉男图片 看看如何练成史上最强肌肉男
3分钟瘦脸操每天瘦一点
最流行的减肥健身操 减肥者必看
减肥白领必做的瘦身操
床上瘦腿的瘦身操
史上最“恐怖”的瘦身方法
简单易学瘦脸操
怎样可以瘦脸上的肉:这些瘦脸操看哪种适合你
瘦脸方法之脸部运动操
脸部按摩瘦脸操 让你瘦成小v脸
7步瘦脸操打造巴掌脸
史上最奇特的十二种饮品
史上最经典的电影台词 每一部都是必看电影
怎么快速瘦脸 瘦脸操应该怎么做
运动瘦脸 瘦脸操按摩瘦脸饮食瘦脸咀嚼瘦脸法
必看:秋季最有效的瘦身运动
神奇的瘦身食谱
瘦脸操让你拥有小脸
史上最简单的瘦身运动
史上最罕见奇特的15种植物
最神秘最浪漫的星球 6个 一个比一个神奇快来看看
神奇女侠史蒂夫有没有死 揭秘神奇女侠史蒂夫的最终结局
揭秘:史上8个最神奇的心理秘闻
神奇的居家简易沙发操
史上最奇怪的不孕不育药
史上最快的六种瘦身方法