天王刘德华的减肥窍门
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刘德华喜欢运动。他平时每天都会让自己至少运动在两个小时以上,从每天的清晨起来慢跑,到吃完饭的散步,然后如果有时间还会去健身房做做运动。所以,他的身材一直以来都保持的很好。
刘德华对饮食也很有讲究的。他从来不让自己吃撑。每顿饭他都会吃到刚刚好。不吃含脂肪热量太高的食品,哪怕是一口,他也拒绝食用。
记得刘德华自己曾经爆料,他说有一次朋友请他吃饭,他知道后,先在家里做了一个小时的运动,然后才去赴约,等吃完饭以后,回来又运动一个小时,这样,那些脂肪就不会有机会长在他的身上。
刘德华如此对待自己的身材,又怎么会走样呢?所以,不管是男人 还是女人,最好多运动运动,没事的时候就打打球做做健身,只有这样,才能够像刘德华一样,永远都充满魅力哦。还等什么?从现在开始,赶紧行动起来吧!
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