不老神化赵雅芝是如何保养的呢
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她曾是青春活泼的苏蓉蓉,她也曾是惊若天人的白素贞,她现在是三个男孩的母亲,观众眼中的“不老女神”,她就是赵雅芝。如果单看她的脸庞和笑容,谁能猜到她竟已逼近花甲之年。下面就为大家揭秘“不老女神”赵雅芝肌肤保养秘方。
边看新阁,边跳有氧躁
除了遗传了父亲瘦高个的基因外,赵雅芝的好身材还来自每星期会做3-4次有氧体操。只是她很少选择健身房,因为面对冰冷的金属器械,人往往会感到很无聊。她通常边看新闻边跳操,所以并不觉得累。对于很多女影星为减肥服用大量激素的做法,赵雅芝表示反对。她说,其实只要保持适量的运动,并注意饮食,多半不会发胖。
爱吃素,但不总吃素
不挑食是赵雅芝的另一大特点。在她工作繁忙、体内毒素上升时,她会刻意多吃点素食,但她并不永远吃素。她认为,适当吃一点肉,能为身体提供足够的胶原蛋白和优质脂蛋白,这些元素对真皮细胞的再生长都大有禅益。让人意外的是,赵雅芝还比较喜欢吃辣。她觉得辣食能提高身体的新陈代谢速度,只要不上火,吃点火锅也无妨。
赵雅芝问答
Q:你的爱情历来是娱乐圈的榜样,你是如何在爱情中保持年轻的心态的?
A:要把老公当老公,把他当做男朋友。有时面对老公,他帮你做什么事都是当然的,但如果是男朋友,他每帮你做一件事情,你都会很欣赏。当然,也不要每天对他撒娇,只要保持一些距离,注意呵护这种生活的情趣,心情就会舒服,心态也会年轻。
小编寄语:赵雅芝是个随性的人,她坚持以自己最舒适方式活着,保持开心的心态,才能摆脱年龄的限制,从内而外地变得更年轻。
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