漂亮女人一定要知道的9件事!每天的美丽习惯
本文已影响2.21W人
本文已影响2.21W人
皮肤保养其实很简单,牢记8件小事就OK。这8件事虽然都是日常小事,养成习惯后可能根本不会特意想起,但只要每天照做,几个月之内,你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话,贵在坚持。
小编推荐:屈臣氏该买和不该买的东西!
美容好习惯一:早晚两杯白开水
女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。#p#副标题#e#
小编推荐:屈臣氏该买和不该买的东西!
美容好习惯二:一瓶矿泉水
一定是要名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧,用矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
美容好习惯三:一杯酸奶
从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。#p#副标题#e#
小编推荐:屈臣氏该买和不该买的东西!
美容好习惯四:一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。
美容好习惯五:一个西红柿或者是苹果
在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。#p#副标题#e#
小编推荐:屈臣氏该买和不该买的东西!
美容好习惯六:一袋茶叶
女人一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
美容好习惯七:一个简单的面膜
每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜,其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去,并且使皮肤作一次“紧绷运动”,然后涂上护肤品,这样,晚间的皮肤才能得到最科学的修复。#p#副标题#e#
小编推荐:屈臣氏该买和不该买的东西!
美容好习惯八:一个好的睡眠
睡眠对于女人来说是非常重要的,女性的睡眠时间不能过晚,特别是超过晚上11时,因为从晚上10时到第二天早上5时,是皮肤修复的最佳时间,而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再长,也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
美容好习惯九:每天泡一次脚
每日泡一次脚可以在早上(只需20分钟),也可在晚上(最好1小时),用400C以上的热水加几滴醋泡脚,可以起到健身安神之效。
影响女性健康的五大坏习惯 你要知道
做健康睡美人 要告别9个坏习惯
女人想变美不一定非整容 吃它们变漂亮
保持身材苗条的好习惯 女人们一定要有
9大好习惯让女人越来越美
宠女朋友是对的吗 男生一定要知道的事情
一杯水果汁 让你每天都漂亮一点
每天必做的7件美容小事
想要宝宝腿型漂亮 哪些坏习惯要避免
女人应该知道的五个健康好习惯
好习惯更美丽!哪些习惯能养出美丽容颜
让漂亮女人的养肤美食
孩子的四个坏习惯一定要改
美白你不知道的4件事
你知道漂亮美甲有哪些危害呢?
男人一定要了解女人12件事
女人不得不知道的9个美容习惯
9个最糟糕的生活坏习惯 你必须知道
天津火灾事件反省 一定要告诉孩子的求生知识
女人应该知道的20件事情
冬天一定不发胖的6个好习惯
女人一定要知道的九个美容习惯
每天打扮得漂亮的女生
唇裂修复手术:一定要知道的事
想要不得女人病 这三个坏习惯一定要改
女人步入中年的好处 你一定要知道
女人每天一杯红酒 喝出美丽一生
漂亮女人必知 饭后坚决不能做的9件事
让女人老的快的8件事一定不要做
瘦下来的人都知道 改掉坏习惯更重要
怀孕妈妈注意 以下的9件事一定要做好
女性要警惕的9个不良习惯
影响女性健康的五大坏习惯 你要知道