告别斑妈妈 孕妇可以这样吃
本文已影响1.17W人
本文已影响1.17W人
孕妇吃什么不长斑
1、西红柿。西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
推荐:每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用,能令准妈妈面色红润。准妈妈还可先将面部清洗干净,然后用西红柿汁敷面,15~20分钟后再用清水洗净。对治疗斑有很大帮助。
2、柠檬。柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。
3、黄豆。大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。
推荐:大豆甜汤:黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味做成饮服。每日3次对消除斑很有功效。
孕妇为什么长斑?
原因之一:激素水平改变
多种激素增加导致色素沉着妊娠性黄褐斑是由于怀孕所引起的,绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深,深浅的程度因人而异,同时原有的黑痣颜色也会加深。
这种色素沉着是由于孕期体内大量孕激素、雌激素及脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加,致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强,是一种妊娠期生理性变化。
原因之二:紫外线的照射
日光照射可加重妊娠斑日光照射可使妊娠斑加重,日光中的紫外线作为一种外源性刺激黑素细胞分裂因素,可使照射部位黑素细胞增殖,使黑色细胞及黑素小体数量增加,黑素化程度加深。
患妊娠斑以后,如果继续经常照射太阳光,长斑的皮肤比正常的皮肤更易变黑,因此夏日外出应该注意遮阳,避免阳光直射面部。
原因之三:化妆品的选择
防晒霜选择天然植物性防晒剂可能在妊娠期更为安全。准妈妈最好用天然成分化妆品妊娠期的皮肤比较敏感,使用化妆品不当也可诱发黄褐斑,这可能与化妆品某些成分如氧化亚油酸、金属元素、防腐剂、香料等直接刺激皮肤或发生过敏反应有关。因此,准妈妈们应该选择纯天然成分的化妆品。
夏天宝宝长痱子怎么办 妈妈可以这样做
哺乳期乳房有硬块 妈妈们可以这样处理
袋鼠妈妈孕妇可以用吗?袋鼠妈妈是孕妇专用吗?
孕吐别太紧张 缓解孕吐你可以这样吃
小宝宝看电视要阻止吗 妈妈可以这样做
孕妇可以吃荔枝吗 准妈妈吃荔枝需谨慎
哺乳期妈妈便秘怎么办 可以这样解决
想娃有个高个子 妈妈们可以这样做
孕期饮食 准妈妈夏季这样吃更健康
告诉爸妈:这样吃肉才健康
孕妇必吃的12种食物 孕妈妈你吃了几种
孕妇可以贴面膜吗 准妈妈要这样护肤
孕妇可以吃榴莲吗?这篇文章告诉你
想要长胎不长肉 孕妇可以这样吃
化妆品孕妇能用吗?准妈妈必知的孕妇知识
孕妇可以吃洋快餐吗?这样吃才营养
宝宝入园后总生病 妈妈可以这样做
孕妇可以吃枇杷吗 孕妇这样吃改善恶心呕吐妙用无穷
孕妇可以吃菠萝蜜吗 这样吃才健康
孕期还可以带隐形眼镜吗?孕妈最好别戴
哺乳期大把掉头发 新妈妈可以这样做
孕妇可以喝大麦茶吗:孕妇可以喝但准妈妈喝会回奶
秋季如何预防宝宝上火 妈妈可以这样做
孕妈妈能吃西瓜吗 孕妇吃西瓜注意事项
妈妈女儿同时备孕 高龄产妇怎样备孕二胎
孕妇能吃方便面吗 你可以这样吃
孕妇吃鱼虽好 但这4种孕妈一定要吃少
孕妇可以吃花甲吗 花甲这样做更好吃
准妈妈如何告别耻骨痛?
孕妈妈吃坚果有好处 6种坚果适合孕妇吃
宝宝转奶湿疹怎么处理 妈妈可以这样做
如何预防孕妇感冒 准妈妈请看这
孕妇可以吃零食吗 这些零食可以吃