怎么吃茄子预防痛经
本文已影响1.37K人
本文已影响1.37K人
在茄子的紫色表皮里面富含的维生素P和E,这是很多蔬菜比不上的地方。
茄子的功效:紫茄子富含维生素P,可软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及坏血病均有一定的防治作用。茄子纤维中所含的皂草甙,具有降低胆固醇的功效。国外学者提出“降低胆固醇12法,”食用茄子即是其中之一。
茄子中含有龙葵素,对癌症有一定的抑制作用。中医认为茄子有清热适血、消肿止痛之效,对内痔便血有很好的疗效。此外,常吃茄子对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定治疗作用。
茄子的适合人群:老少皆宜。适用量:每次85克(半个)。
女人常吃茄子可缓解痛经,但是,茄子属于寒性蔬菜,脾胃虚寒的朋友不适合多吃。另外,秋天的老茄子里面含有大量的茄碱,对我们的身体是有害的,不应该多吃。
吃茄子抗老防癌
预防腰痛的方法 腰痛怎么预防比较好
茄子怎么做好吃
痛经怎么办 女人应该如何预防痛经
经常吃茄子的有什么好处
吃茄子禁忌 女性经期要少吃茄子
怎么预防痛经?
怎么预防月经期间小腹痛
怎么预防血管神经性头痛
烧茄子怎么做好吃?烧茄子的做法
为何吃茄子能预防心脑血管疾病
茄子怎么吃最健康
怎么缓解经痛?吃把瓜子缓解痛经
痛经竟是因为这个 怎么做才能预防痛经
女性经期怎么预防痛经方法
预防治疗脂肪肝,多吃茄子更健康?
女性怎么自我保健预防痛经
怎么预防经期乳房胀痛
茄子怎么吃最营养
怎么补充镁元素预防痛经
夏季怎么吹空调预防痛经
茄子怎么做更好吃
茄子怎么做好吃 茄子的做法大全
怎么预防三叉神经痛方法
吃茄子可以预防心脑血管疾病
生活中怎么预防三叉神经痛?
糖尿病怎么预防神经疼痛
经期怎么饮食禁忌预防痛经
预防痛经怎么做 缓解痛经的方法有什么
预防痛经怎么做好 缓解痛经的有效方法
怎么预防继发性痛经方法
三叉神经痛怎么预防好呢
冷饮吃多会痛经吗 吃冷饮怎么预防痛经