夏季怎么选择吃姜时间
本文已影响1.36W人
本文已影响1.36W人
夏季吃姜要选对时间,早晨和中午吃姜最佳。
中医认为:生姜辛温主发散,早晨中午吃最佳
“晚上吃生姜,犹如吃砒霜”的说法流传广泛,那么真相如何呢?
一天之中有阴阳之分,从午夜开始,自然界的阳气逐渐上升,至中午阳气最旺;午后阳气逐渐衰弱,直至午夜阳气最弱而阴气最甚;午夜过后,阳气逐渐恢复。
生姜辛温主发散,早晨中午吃最佳
中医认为天人相应,白天阳气旺盛的时候应该多活动,温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生发,可以摄人适当的阳性(温性)食物,例如生姜等;晚上阴气逐渐旺盛时,阳气就要收敛起来,不能再像白天那样亢奋,这时如果摄人过多的温热食物或补品,会影响睡眠、影响身体合成代谢,不利于劳累后机体的自我修复,对身体有害。因此通常情况下,白天吃姜有益,晚上则不宜吃姜。
中医理论认为,人的体质有寒热之别。热盛的人,经常感到身体有各种热的表现,这类人无论白天、晚上都不宜吃姜,而应该多吃寒凉的食物;寒气大的人,经常感到全身有各种冷或怕冷的表现,晚上如果能有姜汤驱寒,则身暖眠安,平时也适宜多吃温热的食物。
因此,所谓“晚上吃姜等于吃砒霜”的提法并不完全准确。食物、药物的使用都有相应的适应证,用得恰当就是良药,用之不当则犹如砒霜。
男性朋友怎么选择运动时间
夏季时尚男鞋选择 带给你最时尚的鞋子选择吧
夏季养生就吃姜 夏季吃姜有什么好处
夏季怎么正确选择防晒产品
约会时间什么时候合适 约会时怎么选择约会时间
女性不孕检查怎么选择时间
夏季怎么选择卫生巾方法
怎么选择时间种植牙齿效果好
夏季孕妈妈怎么吃最健康
怎么选择治疗前列腺增生时间
2022春夏季节选择怎样的开衫毛衣
怎么选择割双眼皮手术时间
夏季老年人怎么选择布鞋
慢性肾衰怎么选择透析时间
夏季怎么选择水果缓解痛经
夏季长裤怎么选择 给你几个选择的方向
夏季吃蔬菜要有选择
夏季吃姜从什么时候开始 夏季吃姜的功效与作用
女性不同体检怎么选择时间
夏季应该怎么选择灭蚊产品
怎么选择游泳的最佳时间
老年人怎么选择锻炼时间
怎么选择夫妻生活的时间
秋季健身应注意时间选择
夏季水乳应该怎么选择
夏季怎么为宝宝选择纸尿裤
怎么选择时间有益女人健康
夏季女性怎么选择防晒霜
夏季肌肤怎么选择护肤产品
怎么选择眼袋吸脂手术时间
夏季床单怎么选择 如何选择夏季床单
职场女性怎么选择护肤时间
不同体检应该怎么选择时间