冬季滋补肝肾的五款药膳
本文已影响2.19K人
本文已影响2.19K人
龙马童子鸡
原料:海马20克,海龙20克,仔公鸡1只,姜、葱、盐、胡椒粉、味精、料酒各适量。
制作:
1.将海龙、海马用白酒浸泡2小时,洗净泥沙,备用;将鸡宰杀后,去毛、内脏及爪,洗净,在沸水锅内氽去血水,剁成6厘米见方的大块;姜、葱洗干净,姜拍松,葱切段;
2.将鸡、海马、海龙、姜、葱、料酒放入炖锅内,加入清水适量;将炖锅置武火上烧开,打去浮沫,再用文火炖熟,加入盐、味精、胡椒粉即成。
功效:补肾壮阳。#p#副标题#e#
党参红枣炖排骨
原料:党参30克,红枣8枚,排骨500克,姜、葱、盐、味精、胡椒粉、料酒各适量。
制作:将党参洗净,切3厘米长的节;红枣洗净,去核;排骨洗干净,剁成4厘米长的段;将姜、葱洗干净,姜拍松,葱切段,将排骨、党参、红枣、姜、葱、料酒放人炖锅内,加入清水适量,置武火上烧开,再用文火炖熟,加入盐、味精、胡椒粉即成。
功效:补气血、益健康。#p#副标题#e#
山药炖猪肘子
原料:山药30克,党参60克,红枣8枚,肘子1个,姜、葱、盐、味精、胡椒粉、料酒各适量。
制作:
1.山药浸泡24小时,切成薄片;党参用水浸泡24小时,去皮,切成4厘米长的节;红枣洗净,去核;猪肘子去毛,去骨,用沸水氽去血水,再剁成6厘米见方的块状;
2.姜拍松,葱切段;将猪肘子、山药、红枣、姜、葱、料酒放入炖锅内,加入清水适量。将炖锅置武火上烧开,再用文火炖熟,加入盐、味精、胡椒粉即成。
功效:补脾胃、益气血。#p#副标题#e#
益智仁粥
材料:粳米50克,益智仁5克。
做法:将益智仁研为细末。将粳米淘洗后放入砂锅内,加入清水,先用武火煮沸,再用文火熬成稀粥。调入益智仁末和少量精盐,稍煮片刻,待粥稠停火即可。
功效:本品具有温肾助阳、固精缩尿的功效。适合脾肾阳虚、腹中冷痛、泄泻、尿频、遗尿者服用。#p#副标题#e#
茴香腰子
材料:猪腰子90克,小茴香6克。
做法:在热锅内将小茴香略炒片刻,待脆后打成细末。将猪腰子撕去皮膜,洗净,用尖刀从侧面划一条长约3厘米的口子,再向里扩展成三角形,然后塞入茴香末,并用细绳将开口处缠紧待用。将锅置中火上,倒入卤汁,调好味,放入猪腰子,煮沸后30分钟即可起锅,除去腰臊,切片装盘即成。
功效:本品具有补肾阳、散寒湿、止疼痛的功效。适合肾阳虚而致畏寒肢冷、腰痛腰凉、或性功能减退者服用。
补肝肾药膳食疗方
滋阴补肺的三款中医药膳
冬季养肾滋补的三大膳食食谱
夏季滋养肾脏 中医推荐三款药膳
冬季养肾滋补的两款食谱
冬季补血补肝肾的三款养生食谱
冬季如何进补 推荐八款药膳
五款药膳助你冬季暖胃健脾
三款冬季护唇药膳 防止嘴唇干燥脱皮
润肺的三款滋补药膳做法
春季滋补 养肝护胃八道药膳
中医:冬季养生的五款滋补粥
冬季补肾正当时 进补药膳怎么吃才对
夏季常吃八款药膳帮你轻松补肾
男性补肾的6款药膳
冬季进补好时机 5款药膳补气血
男性冬季吃什么补肾 这五款膳食不能少
秋季补血 推荐五款补气血药膳
肾虚 推荐八款补肾药膳
女人冬季进补吃什么好 推荐3款冬季进补药膳
补肾药膳 五行养肾补骨汤
7款药膳帮你在冬天养阳补肾
冬季如何养生补肾 推荐3大补肾药膳
冬季滋润补肾的4款养生菜
冬季吃什么药膳养生?冬季药膳食谱大全
冬季补肾最管用的食疗药膳
补肝肾润 初冬养生五款粥
冬季补肾就吃这五款蔬菜
补肝肾 中医推荐三款食疗药膳
滋阴补肾的食物有哪些:8款食物滋阴补肾抗衰老
冬季食补养生 五款汤水滋补身心
四款适合在冬季养肾的药膳
健脾又滋肾的五款滋补汤