食用太多甜品的五大危害
本文已影响2.51W人
一、引起肾结石
据专家研究表明，甜饮料消费和肾结石及尿道结石风险显著相关。分析认为，甜饮料降低了钙和钾的摄入量，增加了蔗糖的摄入量，可能是引起肾结石风险升高的重要因素。
二、促进糖尿病
调查发现，每天喝1听以上甜饮料的人，比每个月喝1听以下的人，患糖尿病的危险会翻番。而且，即便喝甜饮料没有增重的人，在体重指数和每日摄入能量完全相同的情况下，仍然表现出促进糖尿病发生的效果。
三、龋齿
甜饮料摄入量和龋齿的危险呈正相关。蛀牙危险的增加，很可能是因为甜饮料带来体内钙的丢失，让牙齿变得更脆弱。
四、痛风
甜饮料会增加体内尿酸，提升患痛风的风险，还有少数研究提示甜饮料摄入量多血压可能更高。
五、肥胖
研究证据已经肯定，多喝甜饮料会有效促进肥胖，而少喝甜饮料有利于体重控制。
相关内容
热门精选
-
油炸食品的危害
-
反流性食道炎的五大危害
-
日核污染食品现中国 食品污染的5大危害
-
儿童食品添加剂使用频率偏高 长期食用危害大
-
甜食危害大比油脂更惹脂肪
-
用棉棒掏这里危害太大了
-
垃圾食品的危害有哪些?吃垃圾食品的危害10条
-
垃圾食品的危害
-
嗑太多瓜子带来的危害也大
-
十大食品 危害人类的健康
-
食盐食用过多有什么危害
-
菠萝吃太多的危害
-
十大垃圾食品的危害都有什么
-
睡前使用电脑的五大危害
-
节食减肥的五大危害
-
太苗条危害大 旁边女性太瘦的4个危害
-
什么是垃圾食品？垃圾食品的危害有哪些？
-
经期吃甜食的危害 五大坏处影响健康（可能引起疾病）
-
电热毯的危害 女人床上用这物太久危害太大了
-
零食的五大危害
-
甜食吃多了危害大 不伤身就要这么吃！
-
膨化食品的危害
-
五种甜味食品对宝宝的危害
-
节食减肥的坏处 节食减肥的害处节食减肥的危害过度节食的危害节食对身体的危害
-
饱食的危害 经常吃太饱竟有如此多危害
-
豆腐食用过多警惕三大危害
-
吃油炸食品危害大
-
大量服用保健品的危害介绍
-
食品添加剂的危害 食品添加剂有什么作用
-
警惕 多吃食盐的四大危害
-
吃辣太多引发中暑 食辣过多的危害
-
早餐吃油炸食品危害大！
-
体寒有什么危害 女人体寒的五大危害