益气强肾 冬季补肾的食疗方
本文已影响9.69K人
枸杞猪肝汤
猪肝100克，枸杞子50克，黄酒，精盐，葱段，姜片，胡椒粉，猪油各适量。将枸杞子去杂，洗净，切成片。锅烧热，放入猪油，下猪肝片煸炒，加入黄酒，葱段，姜片，精盐，继续煸炒，加入清水适量，放入枸杞子共煮，煮至猪肝熟透，再加胡椒粉调味。
功效：滋肾，润肺，养血，补肝，明目
乌骨鸡炖板栗
鲜板栗10枚，乌骨鸡1只，生姜1块，精盐适量。鲜板栗去壳取栗仁备用;乌骨鸡褪毛，去除内脏，洗净晾干;将乌鸡、板栗仁同入砂罐中，加清水没过鸡与栗，放生姜入水中，加盖文火焖2小时。起锅加少量精盐食用。
功效：乌鸡甘平，入肺肾，滋阴益气，能双补肺肾。板栗补肾强筋。两种食物同用，可按秋时补肺，亦为冬季补肾做好准备。#p#副标题#e#
当归生姜羊肉汤
当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。
功效：温肝补血、散寒暖肾
肉苁蓉羊肾汤
肉苁蓉30克，羊肾2只。羊肾切开洗净，挑去白色筋膜，与肉苁蓉一起加水煮汤，食盐调味服食。
功效：补肾，益精，壮阳。 主治：肾虚阳痿，夜多小便，肠燥便秘等。
海参杞参汤
海参150克，党参、枸杞子各12克。一起煮约60分钟左右后，加入味精、油、盐等调味品，即可吃参喝汤。
功能：补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症。
相关内容
热门精选
-
如何食疗补肾 食疗补肾的方法
-
益气的补肾茶介绍
-
补肾食疗方 男性肾虚吃什么补肾
-
男人秋季补肾的食疗方推荐
-
冬季进补 补益五脏的药膳食疗
-
补肾吃木耳 木耳补肾3食疗方
-
春季补肾 男人补肾的饮食方法
-
春季养肾的9款茶 补肾益气养颜抗衰老
-
冬季养肾食物 常吃这些最补肾
-
女人肾虚 春吃3物补肾益气
-
如何补肾养肾食疗方法：养肾从6点下手（图）
-
不得错过的冬季最强补肾锦囊
-
冬季饮食 冬季吃什么补肾
-
冬季补益气血的三款食谱
-
男性补肾护肾三大食疗方
-
冬季补肾吃什么食物好 冬季补肾的食物
-
肾气虚的症状 治疗肾气虚的食疗方法
-
14种食物补肾益气 抗衰老
-
男人补肾吃什么 补肾的食疗方介绍
-
男人冬季如何补肾 推荐4款食疗方
-
补肾益气的茶有哪些
-
冬季如何补肾？中医公布补肾妙方
-
秋冬季节要多补补肾 推荐2道食疗
-
补肾食疗方 男性补肾吃什么
-
冬季补肾食谱 男性肾虚吃什么
-
冬季七款养生粥补肾强身
-
秋季补肾 男性益精补肾就吃它
-
女人补肾吃什么食物 教你冬季补肾食疗法
-
冬季补肾可采用火疗法
-
夏天补肾为秋冬储备身体能量 夏天补肾的食疗方法
-
什么牌子的补肾产品效果好？用啥补肾效果好又安全？
-
冬季补肾的食谱和食物
-
冬季补肾正当时 推荐6款补肾食谱