夏天吃西瓜的好处及禁忌
本文已影响1.19W人
本文已影响1.19W人
夏天吃西瓜的好处
西瓜是夏天最常见的水果,也是人们最喜爱的水果,下热天捧个西瓜吃是种享受,那么,夏天吃西瓜有什么好处呢?夏天吃西瓜要注意什么?
西瓜的功效:
西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经;具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;主治胸膈气壅,满闷不舒,小便不利,口鼻生疮,暑热,中暑,解酒毒等症。
1、解暑气:盛夏,赤日炎炎,一些人感到胸闷不适,精神萎靡,疲惫乏力,头晕目眩,食 欲不振,体重下降,或有低热等。随着高温天气的持续,症状有增无减,直到 秋凉后才逐渐康复。翌年又有可能周而复始,然而各种检查却无器质性病变。 这一系列症候,俗称疰夏。祖国医学认为,疰夏是由于夏天暑湿之气侵入人体,阻遏中焦脾胃之气的缘故。尤其是小儿饮品过杂,妇女少作活动,就很容易有这种病症。“疰夏”之后, 一个夏季,要消瘦10kg多,等待夏去秋来,才能逐渐康复,患者除请医服药外,宜用西瓜皮和花生2两,麦芽1两,米仁1两,煮成浓汤,连服六七日,就可以食欲大增。
2、治中暑:夏令中暑,忽然头昏脑热,如尚无呕吐泄泻情形,可用西瓜刨汁,日服两三盅,轻的就此治愈。发热不退的,可用淡豆豉9克,香薷6克煲汤,作为药剂,再以西瓜汁作饮料,也可治愈。要是中暑的人突然昏倒或吐泻不止,应请医急治,此方不宜应用。但服药休养后,以西瓜汁代替饮料也是相宜的。
3、大便通畅:吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,对治疗黄疸有一定作用。
4、抗衰老:新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,使人变的更年轻,减少皱纹,增添光泽。
西瓜的作用:
1、夏季痤疮:绿豆100克,加水1500毫升,煮汤,沸后10分钟去绿豆,西瓜皮(不用削去外皮)500克,煮沸后冷却。饮汤,一日数次。方中绿豆甘凉,可消肿下气、清热解毒;西瓜皮甘寒,可清热解暑、除烦止渴。
2、健脾消暑:新鲜西瓜皮100克,大枣10枚,共煎汤,每日当茶饮。
3、壮阳:西瓜皮切丝,开水焯后捞出,与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用。
最后,要提醒大家的是吃西瓜也是有禁忌的。
夏天吃西瓜的禁忌
不宜多吃。元·李鹏飞《延寿书》云:北人禀厚,食之犹惯,南人禀薄,多食易致霍乱。又云:防州太守陈逢原,避暑食瓜过多,至秋忽腰腿痛,不能举动,皆食瓜之患也。因此,中医辨证属于脾胃虚寒,寒积腹痛,小便频数,小便量多;以及平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等属于虚冷体质的人均不宜多吃。正常健康的人也不可一次吃太多或长期大量吃,因西瓜水分多,多量水分在胃里会冲淡胃液,引起消化不良或腹泻。
变质不能吃。西瓜变质后不可以吃,容易引起胃肠病而下痢。惟清·张璐《本经逢源》云:西瓜,甘寒降泻。子仁甘温性升,开豁痰涎之理是其本性。又引《相感志》云:食西瓜后食其子,即不噫瓜气,其温散之力可知。过食瓜果类致使胃肠寒积腹痛者,酌服中药理中汤可治。西瓜裨益于人虽多,慎记台湾民间俚语云:日吃西瓜,半夜反症。
糖尿病人。西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的,因此如果一天中多次吃了西瓜,那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量,以免加重病情。
肾功能不全者。肾功能不全患者,对排出体内水分的功能大大降低,所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜,会因摄入过多的水,又不能及时将多余的水排出,致使水分在体内超量储存,血容量增多,因此不但使水肿加重,且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。
感冒初期。中医认为,不论是风寒感冒还是风热感冒,其初期均属于表证,应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。
口腔溃疡病人。口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜,会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热,使病程绵延,不易愈合。
夏天吃西瓜好处多,不过要谨记以上禁忌哦。
夏季吃西瓜竟能带来这么多的好处
哺乳期能吃西瓜吗:哺乳期吃西瓜的饮食禁忌
吃南瓜对肠胃的好处 吃南瓜时需谨记的6大禁忌
夏季吃西瓜好处多 教会你挑选西瓜的6个好方法
瘦身美容 夏天吃冬瓜的好处
男人吃西瓜的禁忌你知道吗
痛经能吃西瓜吗 痛经饮食禁忌
西瓜加盐好吃吗?西瓜的功效与作用
西瓜皮泡酒喝的禁忌
秋季吃南瓜好处多 注意搭配禁忌
背部刮痧的好处及禁忌
西瓜的功效与作用及禁忌 夏季适当吃西瓜妙不可言
吃西瓜能减肥吗 盘点吃西瓜的8大禁忌
肾炎能吃西瓜吗 肾炎饮食禁忌
吃西瓜有什么好处?西瓜的做法大全
吃黄瓜好吗 吃黄瓜的禁忌有哪些
西瓜皮泡水喝的禁忌
孕妇能吃苦瓜吗 苦瓜对宝宝的好处与禁忌
女人吃西瓜的好处 西瓜的营养价值
盘点西瓜皮食用的禁忌
排除毒素 夏季刮痧的四大好处及禁忌
吃瓜禁忌:别把切开后的西瓜放冰箱
西瓜的功效与作用及禁忌
男人秋季吃南瓜有什么好处 吃南瓜的禁忌
夏季宜吃西瓜 但有10个禁忌不能犯
老人可以吃西瓜吗 吃西瓜对老人的好处
夏天吃醋好处多 需警惕其五大禁忌
夏天泡脚有什么好处及禁忌 夏天泡脚好处及禁忌介绍
夏季吃西瓜有好处也有坏处 如何正确吃西瓜
吃西瓜好吗 男人吃西瓜有什么好处
西瓜和桃一起吃会中毒?西瓜的饮食禁忌
西瓜并非人人都能吃 夏季吃水果也有禁忌
夏季西瓜正当季 适量吃西瓜好处多