这样洗澡脸上长痘体湿重
本文已影响1.37W人
本文已影响1.37W人
体湿症状
身体总是容易起湿疹,舌苔发黄,有齿痕,脸上长痘,手掌发黄,大便粘腻粘马桶,腿脚总觉得沉重,经常性的眼泡或者腿脚水肿。
体湿原因
一、吃太多甜腻的食物或者过饱或者喝酒。
二、环境潮湿,像地下室,或者南方或者一年中的三伏天都是比较容易受湿的关键时期。
三、晚上太晚洗澡。
如果你的饮食已经很清淡了,不爱吃零食也不喝酒,居住的环境倒是也不潮湿,那么,晚上太晚洗澡就是导致你体湿的重要原因了。
这样洗澡导致湿毒入体
洗澡不会导致体湿,但总是在很晚的时候洗澡就容易了,因为到了晚上是人的身体防护力最弱的时候,阳气伏于内脏,体表缺少保护,所以洗澡的话湿气就很容易进去到体内了。
建议是早晨,因为早晨阳气升发于体表,是人的状态最好的时候,怎么洗都没有问题,而且早晨洗澡还能让人身体轻松状态好。
晚上9点前洗澡
很多人举得白天工作一天,晚上脏脏的不洗澡多难受呀,其实这倒不必着急,晚上的限度在于九点。
只要尽量在九点以前洗还好,所以到家可以先洗澡,再干杂事。
做到9点前洗澡后,如果能再做到下面这些,你会变得越来越漂亮。
一定要准备一把长把的沐浴用的刷子
一:洗澡时先拿温热的水冲淋颈后大椎,可以提升阳气,增加体表的保护不容易受寒湿,让热水顺着背流淌,在这个过程中按摩腋窝,促进淋巴循环。
二:洗头,晚上尽量不洗,尽量把洗头放在早晨,因为头为诸阳之会,最怕受寒湿。
三:拿沐浴刷打上少许沐浴乳,刷摩两侧肩膀,先左后右,以发红发热为度。
四:接着用刷子刷背部脊椎,上下来回二十遍,然后是背部,先左后右各二十遍,再然后是小腹,用刷子先逆后顺各二十圈,然后大腿内侧先左后右各三十遍,最后是后膝窝和小腿肚先左后右各二十遍。
五:然后冲干净,一定要擦干,尤其是头部,好多人冲完澡就睡觉,头发还湿湿的呢,这是非常不好的习惯,时间久了容易伤阳气导致头痛。
六:马上穿好睡衣,注意保暖,搓一搓大椎再出浴室门就完整了。
然后洗澡呢还要讲究频率,春夏爱出汗,可以多洗一些,一两天一洗,秋冬就不太适合天天洗,一周一两次就好。
医师说,洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应。如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。女性因其特殊的生理原因,特别是在经期,哺乳期,怀孕期间的女性朋友,遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调。
闭经,腹痛,而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病,严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。但是,可以长期坚持用冷水洗脸,促进血液循环,起到预防感冒、鼻炎的作用,还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
提倡长期用冷水洗脸
对于那些身体体质较差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差,因冷的刺激,会引发感冒、发热等疾病。洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。但是,可以长期坚持用冷水洗脸,促进血液循环,起到预防感冒、鼻炎的作用,还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,发生虚脱。
结语:湿毒是一种会严重威胁人们健康的东西,如果不慎体内聚集过多的话,那么危害是非常大的,人体有很多疾病都是因为体内湿毒过重而导致的,上文也为大家介绍了一些,相信大家对此应该也都已经有了一定了解吧。
男生脸上长痘痘咋办好
宝宝脸上长痘痘是怎么回事
背上长痘痘是湿气重吗?背上长痘痘是不是湿气?
洗脸祛痘:好脸蛋洗出来
什么时间洗澡好 这几个时间洗澡身体越洗越差
男生脸上长痘痘怎么办
男生脸上长痘痘咋办好
脸上长痘痘吃什么好呢?
洗澡禁忌 女人长期不洗身体这里竟遭人嫌弃
男生脸上长痘痘怎么调理呢?
脸上长痘痘怎么办 怎么保养才能不长痘痘
怎样洗热水澡养生 热水澡这么洗才算洗对
男孩脸上长痘痘怎么办?
长痘小常识 喝酒会导致脸上长痘痘吗
怎样洗澡更健康 这些情况下不能洗澡
体内湿气重会长痘痘吗
脸上反复长痘痘怎么办 如何祛痘
洗澡方式 女人洗澡忽视这个当心身体变松
体内湿毒太重,只因经常这样洗澡!(图)
男的脸上长痘痘注意什么
为什么脸上老是出油长痘痘 脸上出油严重你找对原因了吗
男性怎样洗澡对身体最好
夏天洗澡讲究多多 孕妈这样洗澡更安全
怎么预防湿气重 这样洗澡会造成体内湿气重
脸上爱长痘 教你祛痘方法
脸上长痘痘吃什么能去除
每天这样洗脸不长皱纹
脸上有痘痘可以用牛奶洗脸吗? 会让你的痘痘变严重
湿热重长痘痘怎么办 专家为你支4招
4个原因导致脸上痘痘疯长
运动后不宜洗澡 夏天这样洗澡才健康
常洗冷水澡危害多 女人冬季要这样洗澡
这样洗澡会洗出一身的疾病