老年人喝什么降压茶好 推荐4款降压茶
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老年人喝什么降压茶好
葛根茶
葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效,其制作方法为将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。
莲子心茶
所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除了能降低血压外,还有清热、安神、强心之特效。
决明子茶
中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用,不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
桑寄生茶
中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明,用桑寄生煎汤代茶,对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是,取桑寄生干品15克,煎煮15分钟后饮用,每天早晚各一次。
降压茶的功效与作用
1、降血脂、降血糖、平衡血压、减肥胖、改善睡眠,消除胸闷,治白发,治疗偏头痛,镇静功效;
2、维护心脑血管系统健康,防止动静脉的血栓形成;
3、纯天然草本精华,具有安神养性,抗疲劳,抗衰老,提高免疫力,防癌抗癌等功效;
4、清除人体日常生活中摄入的激素类,化学类药物所积淀的毒素,调节人体内分泌。
5、消除亚健康。
老人喝什么降压茶好呢?文中小编为大家整理了4款降压茶,此外,常喝降压茶还有改善睡眠、维护心脑血管健康的作用,所以生活中我们可以适当地喝一点降压茶哦。》》推荐阅读:玉米须也可以做成降压茶
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