降血压喝什么茶好?这六种值得推荐
本文已影响1.72W人
本文已影响1.72W人
很多人正在受到高血压的困扰,人们在寻找各种降血压的方法,今天为大家推荐喝茶降血压的措施,可以喝杜仲茶、首乌茶、荷叶茶等等,降压效果很不错,下面告诉你正确喝法。
1.杜仲茶
杜仲茶是以野生杜仲初春芽叶炮制而成,具有降血压、补肝肾、强筋骨等功效。
经常饮用此茶,可以起到理想的降压效果。其饮用方法为,取茶5-15克,85度左右开水冲泡,以500毫升水为宜,加盖闷泡5分钟,保健量:15-25克/天。治疗量:30克以上/天。
2.山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。
同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。
3.荷叶茶
中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有清热解毒、扩张血管以及降血压之功效。治疗高血压的饮用方法为,用荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。
4.槐花茶
将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果。
5.首乌茶
首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效。血脂增高者,常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20-30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂。
6.葛根茶
葛根具有改善脑部血液循环之功效,对高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解作用。将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。
喝苦丁茶能降血压吗 真相原来是这样
芹菜镇静安神降压效果好 推荐芹菜降压食疗方
蔬菜也有很好的降血糖作用 推荐20种降血糖的蔬菜
六款降血糖的补肾菜推荐
血压高喝什么茶降压 降血压必喝的7杯茶
水果也能降血压!4种水果稳住血压
推荐几款适合男生的护肤品 这3款非常好用 值得推荐
茶有什么好处 血脂高血压高血糖喝对了一杯解决
喝什么茶可以降低血糖呢?
第一次约会送男生什么礼物好 这几种见面礼值得推荐
高血压冠心病的预防 常喝养生茶补气降压保健首选
降血压就要学会按摩穴位 降压小偏方茶疗效果好
女人喝什么花茶对身体好 推荐四款美容又养生茶
对于降高血压最有效的生活习惯 高血压食疗方推荐
常喝罗布麻茶有降血压的功效吗
补血的汤 营养专家推荐这六种!
夏天你知道吃哪五种瓜可以降血糖,降血压吗?
降压食物 老中医推荐三大降压小秘方
让血糖降血脂喝什么茶?
降血糖喝什么茶是最好
胃不好喝什么汤养胃?健康专家推荐这6种
喝什么茶可以降血压?高血压喝什么茶?
喝什么茶降压效果好 这几种超推荐