用错空调一身病 支招应对不怕吹空调
本文已影响2.99W人
本文已影响2.99W人
空调在夏季派上了不少的用场,外面温度很高,随便走一走都能出一身汗,并且又闷又热,不论工作或者是上班,开着空调吹就能迅速降温消热。空调虽然防暑降温很不错,但是,有没有发现,所谓的“空调病”也越来越多。没错,空调要是没用好,容易“惹病”上身。
空调吹多的危害
1、伤害子宫,容易引起痛经情况
女人天性怕冷,体质属阴,在来例假的时候体质也会比较差,如果一直待在空调房里,会让子宫受寒,全身的气血瘀滞不通畅,容易引发痛经。本身体寒的女性更容易中招,要当心引起惹上宫寒。
2、对关节不好,会伤害到颈椎
夏天为了凉快些,我们基本都是穿短袖短裤,膝关节、肩关节等直接暴露在冷气中,长期下去,容易引起关节、肌肉疼痛等表现,甚至比较容易引发关节炎、颈椎病、肩周炎等。
3、容易引起呼吸疾病
房间里开空调的话,基本就是开一整天或者是一整晚。空调不仅是冷空气的刺激,还有可能散步一些致病的物质。特别是对于患有呼吸道慢性疾病的患者来说,常吹空调严重的话,轻一点的情况是一直咳嗽,严重的话可能会诱发哮喘。
4、小心患上面瘫
吹空调的时候,我们一般不会只对着脸部吹,这是因为如果一直对着脸部吹的话,容易换上面瘫。这是因为天气炎热流汗也会增多,这时候毛细血管打开,当脸部的血管受到冷气的刺激会引起痉挛,出现了血液循环的障碍,就会引起“面瘫”。
5、容易引起头晕头疼
开空调需要房间密闭,密闭的空间会导致空气不流通,空气的质量会变差,含氧量也会降低,大脑会因为缺氧而出现头晕、头疼等情况,容易没有精神、工作和学习的效率也会变低。
在空调房里如何应对以上这些情况呢?
1、空调不要开太低,保持在26℃左右最为合适,空调开久了,最好打开门窗透透气。
2、吹空调的时候,肩膀可以披个小披肩或是外套,腿上可以盖个小毯子,避免冷气直接影响到关节。
3、女性在空调房里要注意保暖,多喝热开水,避免受寒,引起身体的不适。
4、长期在空调房里面工作或是学习的人,每隔半小时或是四十分钟,最好出来走一走,稍微晒下太阳,有利于身体寒气的散发,让血液循环更加流通。(99健康网()专稿,如需转载请注明出处。)
为什么空调不能直吹 空调一次性开几个小时比较好
预防空调病的九个小妙招 能有效预防空调病
空调扇好用吗?空调扇的使用技巧
阳了可以吹空调吗
使用空调应注意的问题
宝宝能吹空调吗 3种情况下吹空调比较好
夏季一直吹空调有哪些危害 小心吹出这些病
夏季坐月子吹空调会得月子病吗
空调保养有讲究 清洁预防“空调病”
吹空调腰疼怎么办?吹空调腰疼是什么病?
夏季长期吹空调 腿部受凉易得空调腿
冬天空调温度多少比较合适 如何避免吹空调对身体的危害
坐月子能不能吹空调 坐月子能吹空调对吗
宝宝夏季能用空调吗 怕热宝宝夏季用空调注意事项
产妇坐月子中暑身亡 竟在家长衣长裤不吹风扇不开空调
夏天吹空调不可不防这些危害
什么是空调病 空调病的预防方法
夏季吹空调有哪些禁忌 夏季吹空调需谨慎
非洲小哥暴晒后吹空调致面瘫 夏季别这样吹空调
夏季预防空调病有技巧 常吹空调的人们要来看看
新生儿吹空调
夏季来临 宝宝这样吹空调易生病
鼻塞可以吹空调吗
经常吹空调有什么危害 怎么吹空调比较好
夏天吹空调头疼怎么办 吹空调时该如何避免头疼
孕妇能吹空调吗?孕妇吹空调注意事项
健康支招:办公族如何预防“空调腿”
什么是空调病 空调病的治疗方法
空调坏了 小姨子到我房间吹空调
什么是空调病 赶走空调病试试刮痧
孕妇夏天可以吹空调吗 长时间吹空调易患病
企业回应"工人不能吹空调":总有人身体不适硬撑着
36岁男子吹空调住进ICU 专家提醒:空调使用要适度