冬季保暖不当 会得3种病
本文已影响7.64K人
本文已影响7.64K人
冬季过度保暖会引起3种疾病
1、感冒
冬季之所以要防寒保暖也是为了预防感冒以及其他疾病的出现,但是你知道吗?过度保暖反而会导致感冒找上门。专家表示,冬季人们会穿保暖内衣来御寒,但大多数保暖内衣的透气性都不好,此时若是再增添外衣,身体就会出汗,外出受风时反而会引起感冒。
2、皮肤病
进入冬季之后,如何留住皮肤表层的温度呢?此时大多数人会选择紧身的衣物,人们普遍认为这类衣服有较好的保暖性,但是你要注意,过于紧身的衣服会引起皮肤静电,而且衣物与皮肤摩擦时还会加重皮肤的干燥、起皮症状,从而诱发各类皮肤病。想要避免冬季出现皮肤病,那么建议选择宽松一点的衣服,必要的时候还得及时给皮肤涂抹保湿霜来对抗干燥。
3、免疫力下降
前面我们有提到,过度保暖会引起感冒,其实这也是免疫力下降的一种表现。冷空气来袭的时候,人们都会多穿几件衣服,但是穿的太多,人体的耐寒能力会变低,长期下来身体的抗病能力以及免疫力也会慢慢下降,所以冬季穿衣要适当,稍微“冻”一下反而对身体更好。
了解了冬季过度保暖对人体的不好之后,下面我们就来看看冬天怎么正确取暖吧。
冬季如何正确取暖
冷水洗脸
虽然冷水洗脸没有直接的保暖功效,但是你可能不知道,冷水洗脸可以提高口鼻的抵抗力,从而起到对抗病毒的作用。此外,冷水洗脸还可以提高身体的耐寒能力,让你在冬季不再畏寒、怕冷。
穿上棉袜
冬天是手脚冰凉的高发期,若是经常感觉双脚冰冷,那么建议人们在冬季要备几双保暖性好的棉袜,就算不出门也要给双脚穿上袜子。注意,选择透气性好、袜口不宜过于紧绷的袜子对双脚才有益。
喝点热水
当身体感到寒冷的时候就喝点热水来暖身吧,热水可以让身体快速回温,而且可以补充因干燥而缺失的水分,另外,建议人们在受风受寒以后煮点热姜茶或者葱白茶喝,这类养生茶也可以让你暖和起来,还能预防疾病。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
冬季保暖的健康养生经典茶!
3种冬季唇部保养方法 唇部纹路加深这样做
冬季穿打底裤小心3种病 选购时注意五点
女人夏季要防哪些病 两种病不得不防
冬季养生睡觉方法不当容易生病 冬季哪些睡觉方法不当容易生病
宝宝冬季保暖 三招来帮助妈妈
冬季保暖需要注意哪些事项
冬季出行保暖必备 要温度也要风度的保暖棉袄
秋季进补五大宝 保你秋冬不生病
冬季时髦外套搭配毛衣 御寒保暖又不显得臃肿
换季不保健易患病 秋冬换季养生秘诀
为什么糖尿病人不能用暖脚宝 糖尿病人冬季如何保暖
冬季做好这事方能保你少生病 一定要记得
冬季如何能提高室内温度?冬季室内保暖方法
中长款冬季保暖男装 这样穿既保暖有舒适
冬季如何保暖 让身体暖起来的办法在这里
超模鲜肉冬季街拍 传授温暖穿搭保你温度风度兼得
灰指甲治疗不当会得糖尿病足?
男人秋冬季跑步如何保暖
冬季手脚冰凉要保暖 这些保暖技巧要收好
冬季 老年人需注意头部保暖
冬季怎么保暖双脚 做好这些事
冬季穿衣原则这样穿才保暖
冬季除了羽绒服还能穿什么 这3 款单品保暖又兼顾风度
冬季男士穿搭想要保暖又时尚?冬日温暖单品备起来
冬季保暖别忽视这些部位
冬季精致版型毛衣 冬季撞色条纹青年保暖线衣
早上重视身体7处保暖 严冬不生病
冬季吃哪些食物可以御寒保暖
冬季男人暖身吃9种食物
冬季运动别逞强 保暖很重要
冬季老人注意头部保暖
冬季保暖袜 冬季脚部保暖