孕期易出现痔疮 不吃药也能治疗
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妇女妊娠后子宫膨大影响痔静脉回流,易诱发痔疮,且孕期一般活动较少,引起大便干燥而诱发痔疮。产后大量血液流失,肠道干枯少津便干便秘,加重或诱发痔疮。因此孕产期更应重视下面的内容并应适当增加活动,每次便后用温水熏洗肛门局部,改善血液循环。
孕妇日常要注意什么?
1、首先保持大便通畅,应多食青绿蔬菜、新鲜水果等含有丰富纤维素的食品,可以增加胃肠蠕动,润肠通便,排出肠道的有害物质和致癌物质。此外饮食不宜过多、过饱,以免因大便干燥,排出困难而加重痔疮。
2、养成定时排便的好习惯,一般在早晨起床后或早点后排便较合乎生理。其次有便意感应及时排便,不要忍便不排,否则可导致便意感觉功能减退,甚至便秘。最后排便时不要久蹲厕所。许多人有如厕时读书、看报及吸烟等不良习惯,要尽快改正。
3、七情的变化是人体致病的内在因素,很多肛肠疾病与情志的波动确有一定的关系。我们一定不能长期处于紧张焦虑的状态下。生活要有规律,不要经常熬夜、喝酒、上网,多进行体育锻炼,促进胃肠蠕动,改善血液循环,预防痔疮的发生。而且还要保持肛门周围清洁,注意卫生,勤换内裤,防止感染,以免诱发或加重痔疮。
4、一旦有痔疮发作先兆,如轻度不适、疼痛、瘙痒、便血时应及时根除。汉氏智必康的消、溶、清、修四步疗法,可以轻松解决痔疮难题,且不复发,目前我国痔疮患者多数因此治愈。
5、久坐久蹲久立以及心功能不全,肝硬化,长期咳喘,久泻久痢等均可引起腹压增加、痔静脉高压,使局部充血和血液回流障碍,从而诱发或加重痔疮。平时应避免久坐久蹲久立,平时多锻炼身体,减免痔疮的产生和病情加重。
孕妇痔疮怎么治疗方法
1、外敷法
如果痔疮发作难受,可以使用外敷法缓解,其中冰敷效果不错。可以每天用冰袋(冰袋与皮肤接触的地方要柔软)给长痔疮的部位做几次冷敷,有助于消除肿胀和不舒服的感觉。另外,也不妨去看看中医,中医大夫可能会给推荐一些外敷药,或许能够帮孕妇减轻不适。
2、水疗法
如果孕期得了痔疮,孕妈妈们不妨试试下面的水疗法。水疗法,包括矿泉浴,如氡泉、硫化氢泉、氯化钠泉、碳酸泉等;温水浴,温度为37~38℃;低压淋浴,水压用1个大气压以下,温度为37~38℃;松脂浴,在浴盆中加入松脂粉。能对孕妇痔疮起到缓解而恢复的作用。
3、饮食治疗
要适当地多吃新鲜蔬菜水果,尤其应注意多吃些含粗纤维的食物,如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等。多吃些粗粮,如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等,这些食物除了含有丰富的营养物质外,还能刺激肠蠕动,防止粪便在肠道内堆积。
4、运动
要适当进行一些体力活动,孕妇应防止久坐不动,提倡适当的户外活动,如静步、做孕妇操等。
5、提肛运动
适当做些肛门保健,如提肛运动。每天坚持做10—30次提肛动作,即有意识地收缩肛门,增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环,有利于排便和预防痔疮。
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