疾病的根源在于不平衡
本文已影响5.36K人
本文已影响5.36K人
疾病的形成绝非一朝一夕的事情,任何疾病的产生都有一个过程。台湾的姜淑惠医师把疾病的产生分为3个阶段,最初是不平衡的时期,其次是毒素积累及不正常的分泌,最后是真实的疾病的形成。
第一阶段:不平衡
几乎所有疾病的根源都是来自于“不平衡”,因此,自我的检测极为重要。
而什么是不平衡的指标呢?以下可以作为参考:
1.中度疲倦。2.精神紧张、健忘、头脑不清楚,无法自我放松。3.头痛、肌肉紧张,局部麻木,抽搐。4.食量突然增加,肠胃消化不良,特别喜欢甜食。5.全身或局部发痒。6.有时咳嗽或打喷嚏。7.自己感受到潮热或畏寒。8.不安感、挫折感,心情郁闷。9.体重不正常增加。
处于第一阶段的不平衡,主要是由于身体脂肪、甜食、盐分摄取太多,纤维质摄取不足,因此只要在饮食上适当调整就可恢复平衡,得到健康。
第二阶段:毒素积累及不正常的分泌
第一个不平衡的阶段如果不被重视,不平衡就会越积越多,最后身体里来自压力、情绪和食物残留下来的毒素排泄不出去而进入第二个不平衡阶段。第二阶段的表现有:抵抗力差容易感冒、皮肤过敏、女性的月经不调、关节疼痛等。
感冒其实是一种排泄毒物的方式。我们身体积累了太多废物,想赶快找个出口,一旦感冒就一天到晚打喷嚏、咳嗽,排除很多废物。因此,应该因势利导,多喝开水把废物排除出去。
在第二个阶段要恢复健康就要净化饮食。主要以均衡饮食、高纤维、低油脂、不含人工色素、低盐食物等为主,再配合内在清除法恢复健康。
第三阶段:疾病形成
到了第三个阶段,固定的疾病已经形成了,例如高血压、糖尿病、冠心病等。倘若不幸进入了第三个阶段,更严格的饮食疗法、运动,适当的药物疗法、心理的调整可达到意想不到的效果。
追根求源 了解血尿病因
源于颈椎病的“颈源性高血压”
男性感染淋病的根源是什么
抖音高清视频怎么上传的 传后就不清楚了根源在于
前列腺炎,男人不行的根源!
女人一夜情的心理根源何在?
美丽女人性冷淡的根源在哪里?
水油平衡怎么实现?这事儿根本不靠谱
耳水不平衡有哪些症状
病毒复制是乙肝进展的根源
女人过于瘦会导致十种疾病
糖尿病的病根在哪里?
有些胃病源于“心病”
糖尿病患者要平衡膳食
微量元素不平衡会致癌吗
诱发心脏病的8大根源
食源性疾病的分类
晚餐选择:健康与不胖的平衡
身体元素不平衡的八大因素
孩子饮食不平衡小心痔疮
5个平衡点 从此不反弹
平衡力怎么训练 儿童平衡力训练初解
口臭的根源问题到底在哪里
资源平衡和资源平滑的区别 关于资源平衡和资源平滑的区别介绍
白癜风反反复复根源何在
怎么预防食源性疾病 食源性疾病4大类型
网上聊天泡妞 情牵源于一根线
【图】相亲女竟不是第一次 为此我心里耿耿于怀不平衡
酒糟鼻根本病因在于毛囊虫感染
根本不需要打狂犬疫苗的疾病
源于颈椎病的“颈源性心绞痛”
艾滋病感染者饮食的平衡搭配
疾病百科 酒精肝的来源