中医让你越睡越美丽的秘诀
本文已影响2.41W人
本文已影响2.41W人
1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒,以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。
2、睡前应彻底清洁脸部化妆,如果清洁方法不当,很容易使眼睛红肿。应用棉球沾些眼部清洁液,放在眼皮及睫毛上10—20秒钟,再用棉花轻轻擦拭干净。
3、睡前用湿水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟,再涂上眼霜。
4、清洗脸部后,用棉球沾“收敛化妆水”拍打,并抹上乳液再睡。
5、清洗脸部后,用“嘴唇脱皮霜”除掉唇部的死皮,然后抹上唇油,防止唇部干燥。
6、油质或易长粉刺的肌肤,不妨尝试整夜使用面膜,将会有惊人的效果。
7、粗糙的卷发应在白天清洗,让它自然风干,晨起时就不会显得毛茸茸了。#p#副标题#e#
8、在发根抹上不用清洗的护发素,细细按摩,晨起时便有一头乌溜溜的秀发。
9、睡前用缎带松松地绑住发根,晨起时只需稍稍梳理,头发就会显得蓬松饱满。
10、每天有充足的睡眠,容颜自然更娇艳。在指甲根部抹维他命E油,轻轻按摩,再用护手霜按摩双手。
11、睡前用热水泡脚,然后在脚上涂抹乳液,用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。
12、睡前伸直脚趾5秒钟,再弯曲5秒钟,每只脚各做5次,有助于缓解一天的疲惫,让你好好睡一觉。
13、洗澡后,用润肤霜或润肤油按摩全身,再穿上烘过10分钟的棉睡袍或浴衣。衣服上的温度会被肌肤彻底吸收,使肌肤更显光滑和富有弹性。
14、容易失眠的人,睡前不妨喝牛奶,因牛奶中所含的成分具有松弛神经之效。
15、每天要有充足的睡眠,不得少于8小时。
女性保持年轻的秘诀 坚持这几个小习惯让你越来越美
6个诱因让你一直越睡越累
哪些方法让孕妇越来越美丽
女人越“吃醋”越美丽
让你越吃越白的饮食三秘方
宝宝睡美容觉 怎样越睡越美
小心皮肤暗黄变成黄脸婆 美容茶让你越喝越美丽
三款美食让你越吃胃越好
哪些美味让你越来越瘦
让你越吃越美的10大水果
让你越吃越瘦的美味佳肴
哪些食物让你越来越美
睡觉真的可以减肥 这样睡让你越来越瘦
教你应对吵架的秘籍,让你们越吵越爱
睡觉减肥是真的 这样睡让你越睡越瘦
年轻的秘诀 越吃越年轻的食物
哪些事情让女性越来越美丽
中医讲解:回笼觉为什么越睡越累
让你越吃越年轻的抗衰老美食
2款自制养气补血汤点 让你越喝越美丽
6个减肥秘诀 让你越吃越瘦
睡眠质量不好 让你越睡越累的七大原因
男人越活越年轻的10大秘诀
美容养颜瘦身汤 让你越喝越瘦越喝越美
越吃越瘦的秘诀有哪些
这些错误的睡眠方式 让你越睡越累
4大保健秘方让你越孕越美丽
男人睡你越睡越想睡你
越吃越瘦的7个饮食秘诀
哪些食疗方让你越来越美
什么美食让你越吃越瘦
日常的六种抗氧化养颜食物 让你越吃越美丽
维护女性健康食品大杂烩 让你越吃越美丽