痛经吃什么|痛经食疗秘方
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【椒附炖猪肚】
配方:猪肚150克,附子2克,川椒2克,粳米30克。
制法:将附子、川椒研末。猪肚洗净,装入药末、粳米及适量的葱,扎口入锅中,加水适量,微火煮至猪肚烂熟。
功效:温经散寒止痛。
用法:佐餐食用。
【姜艾鸡蛋】
配方:生姜15克,艾叶9克,鸡蛋2个。
制法:将艾叶切断,生姜拍碎,与鸡蛋一起放入锅中,加水300毫升同煮,蛋去壳,复入原汁中烧煮5分钟。
功效:温经散寒止痛。
用法:趁热饮汤吃蛋,每日1次,5日为1个疗程。行经前3日服用。
【姜枣花椒汤】
配方:干姜、大枣各30克,花椒9克。
制法:干姜切片,大枣去核,加水适量,煮沸,再放入花椒,改用文火煎汤。
功效:温阳散寒化湿。
用法:每日1剂,分2次温服,5日为1个疗程。行经前3日饮服。
【红糖姜汤】
配方:红糖50克,生姜20克,大枣10枚。
制法:将红糖、大枣加水煎沸20分钟后,放入生姜,再煎5分钟。
功效:温经养血活血。
用法:代茶频饮。
【韭菜月季红糖饮】
配方:鲜韭菜30克,月季花3朵,红糖10克。
制法:将韭菜和月季花洗净榨汁去渣,加入红糖调味。
功效:理气活血止痛。
用法:用黄酒冲服,服后俯卧半小时。
【鲜山楂汁】
配方:鲜山楂、红糖各适量。
制法:鲜山楂洗净去核,用干净纱布包好榨取汁液。将红糖入锅内加水熬煮溶化,与山楂汁合在一起拌匀。
功效:活血化瘀止痛。
用法:每次15毫升,每日3次。
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