具有抗癌功效的10大食物
本文已影响6.78K人
本文已影响6.78K人
(1)洋葱:
洋葱中含有的栎皮黄素,是目前已知的最有力的天然抗癌物质之一。它可抑制多种至癌物质的活性,还可防止癌细胞的生长。
(2)胡萝卜:
胡萝卜中的胡萝卜素,人食后于体内可生成维生素A,具有稳定上皮细胞,阻止细胞过度增殖引起癌变的作用。因胡萝卜素为脂溶性物质生吃不易被吸收,宜用油烹调后食用。#p#副标题#e#
(3)海藻:
其抗癌机制是:①海藻类菜(包括海带、紫菜、裙带菜等)所含纤维素高,不易被消化,可促进肠蠕动,利于体内有害物质的排出后癌患者血液多呈酸性,而含钙等无机盐丰富的海藻,能调节和平衡血液的酸碱度。此外,常食海藻,有防治甲状腺肿大和预防便秘的作用。
(4)西红柿:
西红柿富含维生素C,可增强人体抗病能力,刺激人体生成能抗癌的干扰素,阻止人体对致癌物亚硝胺的吸收。#p#副标题#e#
(5)(6)芹菜、韭菜:
都含有丰富的纤维素,可促进胃肠蠕动,减少致癌物质在消化道中的滞留时间,减弱了致癌物对机体的侵害。
(7)(8)大白菜、南瓜:
含微量元素钼,可阻止体内致癌物质亚硝胺的合成。南瓜还含有分解亚硝胺的酶。#p#副标题#e#
(9)蘑菇:
蘑菇具有低热能、高蛋白、高纤维素的特点。蘑菇所含的纤维素能吸收胆固醇和防止便秘,使场内有害物质能及早排出体外,对防止高胆固醇血症、便秘和癌症,有一定效果。
(10)大蒜:
大蒜中有一种含硫化合物(蒜氨酸),能消除冒中的亚硝胺。每天吃10克大蒜,对预防癌症,特别是胃癌非常有益。山东出产大蒜地区的人吃大蒜多,胃癌发病率明显低于其它地区。
有效防癌抗癌的食物有哪些
具有美白功效的10大蔬菜
抗癌保健食物洋葱的功效
预防癌症的10大抗癌食物榜单
抗皱食物:让你年轻10岁的9大抗皱食物
哪些食物最具有抗皱的效果
哪些食物最具有抗癌性
具有抗癌效果的五种零食
辣椒——有效的抗癌食物
抗癌食物小葱的保健功效
有哪些有效的防癌抗癌食物
哪些食物抗癌功效确切?
盘点具有解酒功效的食物
四大抗癌食物有效防治乳腺癌
防癌抗癌的食物有哪些 防癌抗癌的食物
具有抗衰老、抗癌双重作用的食物
盘点七大最有效的抗癌食物
具有抗癌效果的6种零食
哪些食物具有减肥的功效
菌类食物的功效 大蒜的功效红酒的功效胡萝卜的功效柠檬的功效红米的功效番茄的功效
生活中最具防癌功效的食物
有效抗击癌症的食物
哪些食物具有抗癌的功效?吃这些食物会得癌
有效对抗癌症的食物
具有滋补防病功效的7大食物
具有补肾功效的十种食物
抗癌食物 最常见的抗癌食物有这些
研究发现抗组胺剂或具有抗癌功效
山黄茶的功效与作用 富含茶多酚具有抗癌防癌功效
哪些食物具有抗癌作用
10大顶级抗癌食物推荐
杀菌防癌抗衰老 黑蒜有10大功效
具有润肺去火功效的五大食物