春季专家支招去肝火
本文已影响2.71K人
本文已影响2.71K人
在日常生活中,老百姓常说的“上火”,在中医中可以根据脏腑学说分为四类,不同的类型要用不同的方法去火。
(1)肺火旺盛型:
主要表现为口、唇、舌、咽部的干燥、不适。西医认为为缺乏维生素B2的表现,可服用维生素B2或吃一些富含维生素B2的食品;推荐冰糖煮梨水,放些银耳、莲子、百合,既好喝又可滋阴降肺火。
(2)胃肠积热型:
主要表现为腹胀、口臭、便秘。在症状不重的情况下,可以服用健胃消食片,较重时可以用保和丸,食疗可以吃一些黄瓜、苦瓜等。
(3)肝火旺盛型:
主要表现为目视不清、眼干、耳鸣、眼里分泌物多。用龙胆泻肝丸治,食疗可以吃一些荠菜、油菜或者西红柿。
(4)心火旺盛型:
主要表现为情绪急躁,失眠,口舌生疮。瘦人心火旺盛多是由于阴虚心肾不交,可以用三黄片配合六味地黄丸治疗,平时可以采用竹芯煮水喝来降心火。
饮食方面,宜清淡,少吃肥腻厚味、燥烈之品,尤其要忌辣椒,葱、蒜等,宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、海参、银耳等。而阴虚往往生内热,体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象,故在滋养的同时,还要注意清虚火,可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。
专家支招:OL三招去除肥肚腩
白领如何减压心理专家支招
春季养生去四“火”
专家支招教你对付胃下垂
专家支招母乳喂养技巧
专家支招春季保健
孩子腹泻怎么办?专家来支招
夏季天热肝火旺 吃这些去去火
专家支招:父母怎样指导孩子科学用脑?
户外旅行急救 专家支招
春季如何养肝 7款养生汤水有效去肝火
专家推荐的“去火”食物
夏季肝火旺 喝什么护肝去火
专家支招助你赶走失眠
专家支招4招让底妆更服帖
专家支招:让男人活得更长久
专家支招如何预防膀胱癌
专家支招4类人如何养胃
春季去火吃什么好 适合春季去火的食物
秋季保肝怎么去肝火
专家支招九大防癌良策
专家支招,解决小屁屁问题!
专家支招帮你攻克颈椎病
骨感美人危害大 专家给你支支招
如何辨别染色馒头 专家支招
专家支招如何远离乳腺癌
专家支招:如何祛除色斑
春季肝火旺 教你降肝火的方法
女性唇妆四难题 专家来支招
专家支招缓解经期头痛
专家支招 7招改变年底低温心理
专家支招如何预防咽喉痛
专家支招教你吃肉不长胖