专家支招如何远离乳腺癌
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乳腺癌是威胁女性生命健康的主要杀手,那么,女性改如何预防乳腺癌呢?下面,就让我们中医乳腺癌频道的专家给大家支招,介绍乳腺癌的预防方法,让大家远离乳腺癌的困扰吧。
专家指出,要想预防乳腺癌?远离乳腺癌的困扰,要做好乳腺癌的预防大家必须做到以下几个方面:
1、放松身心。身心放松对于女性乳房的发育和外形保持是非常重要的,为了远离乳腺癌,女性朋友该让自己快乐一点。
2、不乱吃减肥药。很多女性为了追求苗条的身材和好的线条,不惜损害身体健康来减肥。而乱吃减肥药让身体出现内分泌失调。医学上通常认为黄体素分泌减少,雌激素相对增多,催乳素升高会导致乳腺间质的良性增生。所以,贪女减肥要得当,健康饮食和适量运动才是正道。
3、不能吸烟。吸烟对于人的危害是多个方面的,其中就包括导致乳腺癌的发生。
4、乳房自检。因为乳房肿块是乳腺癌早期的首发症状,而肿块一般是可以用手摸到的。原本柔软的乳房如果出现任何异常,第一时间发现的应该是你自己而不是医生。
5、穿对BRA。乳房健康一直都是女性朋友所关心的,而且任何女性朋友都希望自己的乳房健康、挺拔,希望自己拥有一副好BRA,而贪女们至少要拥有两副——日常和经期需求不同。而且,能配得上如此重要器官的,不仅要美丽的款式,SIZE和质地更重要。
温馨提示,请女性朋友提高对乳腺癌的预防意识,参考以上内容,从生活点滴入手,从多个方面做好措施,才能远离乳腺癌的困扰。
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