孕妇容易犯的饮食误区
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怀孕对于每个女人来说都是件大事,甚至是对于某些家庭来说都是非常重要的事情,所以孕妇也就成为了最重要对象,为了让您更健康的孕育宝宝,小编总结一些孕妇容易犯的饮食误区,仅供参考。
孕妇容易犯的饮食误区
1.为了宝宝我要吃双倍的东西——[辟谣]
2.为了控制体重不能吃脂肪——[辟谣]
3.为防止妊娠高血糖,我要禁糖——[辟谣]
4.为补钙,我每天要吃4次或更多的奶制品——[辟谣]
5.怀孕后,我要不定期地吃“补药”——[辟谣]
6.怀孕后不一定必须吃叶酸——[辟谣]
7.孕妇每天必须喝1.5升水——[辟谣]
8.孕妇吃羊肉会让胎儿患癫痫(俗称“发羊吊”),所以一点羊肉都不吃——[辟谣]
9.孕妇吃虾会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感,所以一点虾都不吃——[辟谣]
10.孕妇喝醋会改变体质,导致流产或胎儿畸形,所以不敢用醋做菜——[辟谣]
以上是最常见的一些孕妇饮食误区,健康的饮食生活习惯,可以让你和宝宝更健康。
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