产后乳汁少的食疗方大全
本文已影响2.08W人
本文已影响2.08W人
一、汤方
1、猪蹄汤三款
猪蹄1对,黄豆30g(泡胀),木耳5个,香菇5个,花生米30g,黑芝麻20g,葱白一段,生姜一大块,盐少许,炖汤,食猪蹄、菜,喝汤,一周2次。
猪蹄1对,羊肉半斤,黄豆50g(泡胀),同放入沙锅内炖至烂熟,加入生姜、胡椒、葱花、味精、精盐调味,吃肉、豆,饮汤,每日1次,连服3~5日。
猪蹄1对,黄芪30g,当归10g,炖汤服。
2、丝瓜海米鸡蛋汤:
丝瓜200g,海米100g,鸡蛋2个 ,共煲汤服食。
3、鲫鱼汤:鲫鱼500g,去鳞和内脏,加黄豆芽适量,炖汤,连汤带肉喝下。
4、鲤鱼汤:鲤鱼500g,猪蹄500g,共煲汤服食;鲤鱼500g,当归10g、黄芪30g,共煲汤服,每日1次。
5、鲢鱼汤:鲢鱼500g,丝瓜300g,精盐、生姜各适量,煮汤食用。
二、粥方
1、赤小豆沙:赤小豆250~300g,煮熟熬粥,加红糖适量。
三、蔬菜方
1、莴苣炒鸡蛋:莴苣250g去皮、切片,鸡蛋3-4个打入碗中、搅拌,锅中放油适量炒鸡蛋,后放入莴苣,加盐适量,炒服。
2、丝瓜炒鸡蛋:丝瓜250g去皮,洗净,切成块,精盐、香油、葱白适量,鸡蛋3~4个打入碗内,加少许精盐搅打均匀。炒锅注油烧热,下入葱段炝锅,爆出香味,放入丝瓜炒熟,倒入蛋液翻炒,加入精盐搅匀,淋入香油,撒入味精即可。
3、莴苣虾米炒肉片:莴苣250g洗净,切成片,猪肉片100g,虾米100g,油、葱花、味精、精盐适量调味。快火下油起锅,炒熟猪肉,后加入葱花炝锅,爆出香味,放入莴苣片,加少许盐炒至软,加虾米略炒,加适量水炒熟,调味后食用即可。
乳腺癌饮食方法 乳腺癌术后食疗方
治疗产褥热的偏方大全
调理流产患者的食疗方大全
产后乳汁过多怎么办
产后乳汁不够怎么办 5款适宜催乳食物
产后缺乳食疗 产后缺乳吃什么调理
治疗产后头疼的中医偏方疗法大全
产后体虚的食疗方法
乳腺结节增生食疗偏方大全
中医治疗产后脱肛偏方大全
哺乳期抽烟危害多 产后戒烟的5款食疗方
产后食谱大全 产后调理食谱的做法
习惯性流产的食疗偏方 4大偏方不能少
产后妈妈喷乳 是气虚而非乳汁充足
应对产后6大不适症状的食疗方
9个食疗方“吃”掉产后乳腺炎
产后如何祛斑 产后祛斑的食疗方
产后缺乳 中医如何治疗产后缺乳
产后祛斑方法大全 推荐三款祛斑食疗方
产后乳汁不足该如何调养
摩飞榨汁机食谱 摩飞榨汁机食谱大全
产后饮食原则 产后通便的食谱大全
治疗乳腺炎的偏方大全
产后缺乳宜吃的六款营养食疗方
孕妇产后多少天是黄金奶 产后一周内分泌的乳汁
产后乳少的中医调理
乳腺增生高发6款食疗方可缓解疼痛
王不留行炖猪蹄的功效 有效治疗女性产后乳汁稀少
中医治疗产后尿潴留偏方大全
产后瘦腹的方法大全
乳腺增生的食疗方法大全
产后饮食 产后贫血的治疗偏方
调理产后脱发的六大食疗方