哪些水果具有养生功效
本文已影响1.03W人
本文已影响1.03W人
水果含有很多营养成分,但是光吃水果我们可能会感觉,这些水果吃的时候没有什么特点,所以我们很多人都选择喝果汁,这样我们就能有效的吸收水果中的营养物质,尤其这些营养物质都是可以帮助女人达到美容的效果的,下面我们就给说说具有美容的效果的水果汁吧。
盘点具有美容的效果的那些水果汁,健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航,正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。
番茄柠檬汁
材料:番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。
制法:将去皮的番茄切成块状,放入搅拌机中,再加进蜂蜜,与冷水一起搅拌,最后加上柠檬汁和冰块即可。
小贴士:柠檬含有丰富的维他命C,有抑制黑色素产生的作用,多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外,番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味,便可发挥排毒美白的效用,对预防色斑很有功效。
胡萝卜美颜汁
材料:胡萝卜、 橙、 柠檬汁、 蜂蜜、 冰块
做法:因为单独用胡萝卜榨汁很难吃,所以可以加橙一起搅拌。之后加入适量的柠檬汁、 蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。
小贴士:这一款美白冰冻饮品做起来实在是很简单,可是别小看了这么一杯东东,胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等,可以刺激皮肤的新陈代谢,增进血液回圈,从而使肤色红润,对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝,因为,这更利于胃肠吸收。
柳橙凤梨汁
主料:凤梨100克,柳橙1个,洋芹5克,番茄1/2个。
副料:柠檬1/3/个,蜂蜜1小茶匙。
做法:柳橙去皮,凤梨去皮与心,番茄去蒂,各切成适当大小。柠檬去皮后,与洋芹等全部放进压榨器中榨汁,再随喜好法添加蜂蜜。
功效:本品是维生素A含量甚浓的果汁,可提高皮肤的新陈代谢,增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力。而且可以顺畅血液循环、预防皮肤老化。
如何你想在美容的同时也能让我们的身体有足够的营养物质的话,那么我们就应该试着做这些水果果汁,我们都应该学着做,因为这些果汁的制作方法是比较简单的了。
春节团圆聚餐少不了的是觥筹交错,但喝多了会影响身体健康,这里推荐几款既健康又美容的果汁饮料。
苹果汁:调理肠胃,增强肾机能,预防高血压。
芒果汁:帮助消化,防止晕船呕吐,喉咙疼。
菠萝汁:消肿祛湿,帮助消化,舒缓喉痛。
胡萝卜汁:刺激胆汁分泌,中和胆固醇,增加弹性,安抚神经。
芹菜汁:补充体力,舒缓焦虑、压力。
香蕉汁:提高精力,强健肌肉,滋润胃肠,畅通血脉。
葡萄汁:调节心跳,补血安神,加强肾、肝功能,帮助消化。
柠檬汁:含丰富维他命C。止咳化痰,有助排除体内毒素。
草莓汁:利尿止泻,强健神经,补充血液。
梨汁:能维持心脏、血管正常运作。
椰子汁:预防心脏病、关节炎和癌症,强健肌肤,滋润止咳。
12种水果具有惊人的治病功效
春季养生吃水果 这些水果效果好
怎么吃大蒜最具有养生功效
绿豆都有哪些养生功效
具有润肺效果的秋季养生茶
哪些茶具有减肥功效呢
具有生津清热功效的水果种类推荐 哪些水果具有生津清热功效
冬季吃对水果 养生功效大
苦芥养生茶有哪些功效?
夏季有哪些水果可以养生
细数那些具有抗癌效果的水果
水果皮美容功效 这些水果皮有养颜护肤功效
5种水果的罕见养生功效
大枣的养生功效有哪些
不同种类蜂蜜具有养生功效
有罕见养生功效的5种水果介绍
四“莓”水果养生功效大不同
哪些水果具有减肥功效?草莓既减肥又养身
七款饭后养生水果 功效不同
喝茶养生有哪些讲究 茶道养生功效
看看水果炒菜都有哪些功效
五种常见的水果的养生功效
五色养生汤有哪些功效
哪些是最具有长寿功效
夏季养生水果有哪些 7种时令水果最养生
水果补肾 哪些水果具有补肾作用
怎么吃白菜最具有养生效果
淘米水洗脸的效果有哪些? 淘米水洗脸的5大功效
西兰花有哪些养生功效
哪些食物具有排毒功效
具有快速解酒功效的三种水果
牛肉的养生功效有哪些
哪些中药具有补肾功效