五色养生汤有哪些功效
本文已影响1.98W人
本文已影响1.98W人
面对炎热的夏天,很对人都在想办法清热解暑,找一款适合的养生汤,现在就有这样一款汤,可以起到很好的养生作用,想不想来试一试呢?一款五色养生汤会给你的夏季带来不少凉爽,快来和我一起学习吧!
原料:
1/4根白萝卜、1/4丛白萝卜叶、1/2根胡萝卜、1/4根大牛蒡、1枚香菇。
做法:
1、蔬菜连皮切大块放入锅中;
2、加入菜量3倍的水,大火煮沸,转小火加盖煮1小时(勿掀锅盖);
3、煮好后装入玻璃瓶即可饮用;
4、剩余的汤汁冷却后可放入冰箱保存,3天内喝完。
小贴士:
1、五色养生汤既是是将五种颜色的蔬菜熬煮成汤。所谓五色,即青、红、黄、白、黑五种蔬菜,青为白萝卜叶、红为胡萝卜、黄为牛蒡、白为白萝卜、黑为香菇,分别代表金、木、水、火、土五行。
2、据说五色养生汤符合中医学所说的五行调和对应身体五脏六腑的学理:黑色食物补肾,白色食物补肺,绿色食物补肝,红色食物补血脉,黄色食物补脾胃。
温馨提示:做五色养生汤非常重要的就是其中的五种蔬菜,只要把食材准备好,耐心的煮好汤,想要汤的味道很好,不是什么难事。现在来试一下吧!
大葱有哪些功效 详解这五种功效
山药鸽子汤功效有哪些?
蜂蜜姜汤的功效有哪些
醪糟汤的功效有哪些
火麻养生茶的功效都有哪些
什么是五行蔬菜汤 副作用和功效有哪些
玉米汤的功效有哪些
猪心汤的功效有哪些
四逆汤的功效有哪些
五禽戏的功效有哪些
冬季吃大枣有哪些养生功效
莲藕花生龙骨汤的功效有哪些呢
喝茶养生有哪些讲究 茶道养生功效
醪糟蛋花汤功效有哪些
醪糟汤圆功效有哪些
哪些菌类美食具有养生功效
中医养生 枸杞有哪些养生去病功效
椰子鸡汤的功效有哪些
鲫鱼萝卜汤功效有哪些
养生茶牛蒡茶的功效有哪些
鸡汤的功能疗效:多喝这汤美味有营养(图)
哪些日常食材具有养生功效
秋季养生汤有哪些 秋季养生汤大全
经常吃辣椒有哪些养生功效
夏季养生喝什么汤 五色养生汤的做法
红茶的功效有哪些
哪些枸杞食谱具有养生功效
人参养生酒的功效有哪些呢
鱼汤有什么营养和功效 鱼汤有哪些营养和功效
猪蹄黄豆汤功效有哪些
粉葛猪骨汤功效有哪些?
五加养生茶有什么功效
番茄汤的功效有哪些呢