夏季养生喝什么汤 五色养生汤的做法
本文已影响1.47W人
本文已影响1.47W人
原料:
1/4根白萝卜、1/4丛白萝卜叶、1/2根胡萝卜、1/4根大牛蒡、1枚香菇。
做法:
1、蔬菜连皮切大块放入锅中;
2、加入菜量3倍的水,大火煮沸,转小火加盖煮1小时(勿掀锅盖);
3、煮好后装入玻璃瓶即可饮用;
4、剩余的汤汁冷却后可放入冰箱保存,3天内喝完。
小贴士:
1、五色养生汤既是是将五种颜色的蔬菜熬煮成汤。所谓五色,即青、红、黄、白、黑五种蔬菜,青为白萝卜叶、红为胡萝卜、黄为牛蒡、白为白萝卜、黑为香菇,分别代表金、木、水、火、土五行。
2、据说五色养生汤符合中医学所说的五行调和对应身体五脏六腑的学理:黑色食物补肾,白色食物补肺,绿色食物补肝,红色食物补血脉,黄色食物补脾胃。
99热心医生温馨提醒,做五色养生汤非常重要的就是其中的五种蔬菜,只要把食材准备好,耐心的煮好汤,想要汤的味道好,就不是什么难事。
秋季喝什么汤养生好
春季养生汤的做法大全
冬季老人喝什么汤养生 四款养生汤推荐
夏季养胃 喝什么汤
4款夏季养生汤推荐做法
夏季养生汤食谱是什么
5款最流行的夏季养生汤的做法
女人夏季养生 推荐养生汤做法大全集
夏季养生炖汤怎么做好
夏季补肾养生汤的做法有哪些
汤圆的做法大全 汤圆的家常做法图 汤圆怎么做好吃又简单
夏季减肥养生汤怎么做
女人春天喝什么汤最好:春季最适合的美容养颜养生汤
春季如何养生 春季养生喝什么汤好
适合老人的夏季养生汤的做法大全
喝什么汤养胃 养胃汤的做法大全
夏季的养生汤大全是什么
秋季喝什么汤 秋季养生汤煲汤食谱
春季女性养生汤喝什么好?三大养生汤推荐!
冬季养生汤的做法大全 适合冬季喝的五道汤做法
秋季养生 秋季喝什么汤水养生好
可以祛湿的夏季养生汤做法大全
养生汤做法是什么
夏季煲什么汤喝养生 夏季养生煲什么汤喝
冬季养生喝什么汤好呢
夏季喝汤减肥?可以减肥的3款夏季养生汤
夏季养生汤粥怎样做
春季养生保健喝什么汤好 春季如何养生
春季喝什么汤好?春季喝什么汤养生?
夏季美容养生汤的做法有哪些
夏季喝什么汤养胃
男性夏季养生汤 要喝就喝马蹄水鸭汤
女人必须懂的夏季养生汤做法