夏季养胃 喝什么汤
本文已影响2.26W人
本文已影响2.26W人
一、山药鸡汤
材料:山药200克,鸡1/3只,香菇200克,蜜枣1颗,姜2片,桂圆5颗。
做法:
1、将鸡切成块,铁棍山药切成滚刀块,准备好姜片。
2、锅中放少许植物油,将鸡块和姜片放入。
3、翻炒鸡块,直至鸡块变色,鸡肉收紧鸡皮微微焦黄。
4、将炒好的鸡块放入慢炖锅中,再加入适量的开水。
5、放入铁棍山药块,加盖,小火慢炖2个小时。
6、再放入鸡肝、鸡胗等鸡杂,加盖后继续慢炖二十分钟。
7、最后加入盐、胡椒粉等调味,放入适量的枸杞子。
二、猴头菇鸡汤
材料:猴头菇三颗,鸡半只,枸杞,姜,盐,料酒,火腿几片。
做法:
1、猴头菇用温水泡六个小时,用手抓一下,洗干净。
2、鸡放到沸腾的锅里焯水,加两片姜,一些酒去腥,焯水完毕捞出来冲洗干净。
3、鸡切块,火腿切片,把鸡,火腿,猴头菇和姜片一起放进电炖紫砂锅里,一次加足冷水,炖四个小时。最后还有半个小时的时候加枸杞,喝前加盐调味。
三、四红暖汤
材料:红豆200g,干红枣10枚,红衣花生150g,红糖1汤匙(15g),水2000ml。
做法:
1、将红豆用清水冲洗干净,同红衣花生与水放入锅中,大火煮开后,转小火炖煮2小时,至红豆起沙。
2、干红枣用清水冼净,用温水泡发,再用小刀挖去核。在红豆炖至1.5小时时,将红枣放入锅中同炖,至红枣皮破肉软,约30分钟。
3、最后放入红糖搅拌至完全融化即可。
四、四宝蔬果汤
材料:南瓜200克,胡萝卜1根200克,西红柿3个约200克,苹果1个,生姜1块,清水800毫升,植物油1汤匙,盐适量1/4茶匙。
做法:
1、胡萝卜切块,南瓜去皮切块,西红柿去蒂切块。
2、苹果去皮去核切块。
3、热锅下油,放入拍碎的生姜炒至闻到香味。
4、放入胡萝卜、南瓜、西红柿翻炒片刻。
5、将炒好的材料连同苹果清水放入砂锅内,大火烧开后转小火熬煮二十到三十分钟,最后下盐调味。
温馨提示:上面介绍的四款养胃汤都是比较常见的做法,操作起来都是挺简单的呢!因此对于想要通过食疗养胃的朋友来说,不妨参考下上面介绍的养胃汤食谱大全哦!相信只要长期饮用这些汤,一定会把胃养的棒棒哒!
一般养胃喝什么汤好呢
夏季适宜喝什么汤
夏季喝什么?蓝布鲁斯科正当时!
夏季宝宝喝什么汤好
春天喝什么汤养胃呢
冬季养胃就喝4款养生汤
男性夏季养生:好喝又营养的夏季养生汤
冬季养胃就喝5款养胃汤
冬天喝什么汤养胃呢
冬季如何养胃 喝这些汤能养胃
喝什么汤可以养胃呢
夏季适合喝什么汤
夏季为什么易发胃病 夏季养胃有妙招
脾胃不好喝什么汤 夏季脾胃不好喝这4种汤
夏季是胃病高发期 夏季吃什么养胃
夏季早餐喝粥最养胃
夏季应该喝什么汤
夏季煲什么汤喝养生 夏季养生煲什么汤喝
肠胃不好喝 3款养生汤喝出好肠胃
夏季喝什么养胃粥好 四款养胃粥供参考
夏季喝这五款汤养胃效果特别好
怎么养胃?夏季必喝的5款养胃粥
夏季养胃吃什么好 夏季养胃的饮食方法
夏天喝什么茶能养胃
胃不好喝什么汤可以养胃 饭前喝汤好吗
患胃病喝什么汤好 4款养胃汤推荐
喝什么汤养胃 养胃汤的做法大全
养胃喝什么汤好呢
冬季喝什么养胃 冬季养胃美食推荐
喝什么汤养生 适合春季喝的养生汤!
喝什么汤养胃效果好?
养生多喝汤 秋季养生喝什么汤
秋天喝什么汤养胃