五黑食物 排毒补肾
本文已影响1.98W人
本文已影响1.98W人
黑色食品是指带天然黑色或紫红色的各种动植物食品,如黑豆、黑松子、核桃、赤豆、黑米、黑麦、黑芝麻、黑(红)葡萄、黑木耳、黑(红)枣、乌梅、蓝莓、紫菜、黑茶、黑蚂蚁、乌鸡、甲鱼等。黑色食品富含天然黑色素,研究表明,黑色素有清除体内自由基、抗氧化、调节血脂、美容护肤、温补五脏及食疗等特殊功能。除此之外,黑色食品所含的矿物质、纤维素、蛋白质、不饱和脂肪酸、赖氨酸,以及多种维生素,特别是微量元素铁的含量,都较其他食物更为丰富。
黑五宝
原料:黑豆、黑米、黑芝麻、黑松子、黑加仑等,经提取精制做成即食嚼片。不需要加人造色素、调味料及防腐剂,其中含有人体每日所需的多种维生素、食物纤维及微量元素。
功效:温热脏腑、滋补肝肾、固本培元。长期食用,可补充人体每日所需的营养及多种矿物元素、食物纤维;可排除体内毒素及多余水分,有效抗氧化;可调理肠胃及预防骨质疏松症;还能够健发护发、美颜肌肤。
黑五麦片
原料:以黑五宝成分为基础,再加入黑麦。黑麦富含植物蛋白、氨基酸、B族维生素及矿物质,其钙、碘、硒及钾的含量都较普通小麦高。
功效:助吸收、促消化、增体力,即冲即饮,麦香浓郁。无糖型糖尿病患者亦可饮用。
黑芝麻糊
原料:由黑芝麻、黑麦、核桃、红糖等组成,经造粒工艺制成。其维生素E含量居植物性食品之首。
功效:能促进细胞分裂,推迟细胞衰老。常食可抵消或中和细胞内致衰老物质自由基的积累,从而延缓衰老。此外,黑芝麻所含的不饱和脂肪酸,具有补肝生肌、添精益髓、乌发健脾、提神健脑、延年益寿的功效。长期食用能降低胆固醇、防止动脉硬化、降低血糖、减少头昏耳鸣等症状,还可补血润肠、生津通乳、润泽肌肤。
黑糙米粉
原料:以黑米为基础原料,再配以大豆卵磷脂、麦芽糊精等,经特殊工艺精制而成。其所含的蛋白质、维生素、植物脂肪以及微量元素都比一般的白米高。
功效:经常食用可乌发润肤、补肾壮阳、明目活血、防治风湿。民间传统常把黑米作为专供孕产妇补虚养身的佳品。
黑金枣(紫晶枣)
原料:用黄河流域生长的鲜枣为原料,经传统工艺特殊加工而成。其色泽乌红发亮,甘甜可口。含有葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素C、核黄素、胡萝卜素、氨基酸、微量元素及矿物质。
功效:甘可缓中,温能养血,补脾益胃,和百药而强神助脉,营养优于其他枣类,堪称为中药的综合维生素,常食可补五脏、治虚劳。
99营养师温馨提醒黑色食物营养丰富,能有效清除身体内的毒素,保持身体的年轻态。
五谷杂粮功效:黑米补肾糯米排毒
日常补充维生素A 多补充B族维生素维生素C有助于减肥多吃维生素D食物维生素E排除毒素堆积
五种补肾食物 强精壮阳
五种黑食物 养肾少不了
女人25要补肾 黑色食物养颜补肾最有效
想要排毒先补肾 肾好才能将毒素快速排出去
黑芝麻糊补肾吗?补肾的食物有哪些?
春季男人吃什么能补肾 五种食物能补肾
补肾食物 男性肾虚吃什么食物补肾
冬季补肾 多吃七款黑色食物
吃虾能补肾护肾 推荐五大养肾食物
女性补肾吃10种黑色食物
黑枣治肾虚 秋季补肾的4种食物
【图】吃什么帮助肾排毒 最强效的排毒养生食物
补肾食物6种黑色补肾食物(图)
补肾的最佳方法 盘点五中营养补肾的食物
肾虚吃泥鳅 男人补肾吃五种食物
肾排毒吃什么最好 肾排毒吃哪些食物
五种食物能补肾 男人补肾要注意这些
5种黑色食物补肾效果好
夏季补肾必吃这五种食物
女性春季吃什么补肾 五种食物补肾效果好
肝脏排毒吃什么 五种食物帮你排毒素
排毒养颜 常见的五种食物是排毒高手
冬季补肾就吃6款黑色食物
五种食物帮你排毒防肛裂
女性排毒食物 这五种要多吃
男人肾虚危害大 多吃黑色食物补肾
男性排毒就吃五款常见食物
五红汤可以补肾吗 补肾吃这10种食物
男性补肾壮阳的五种食物
肾虚吃什么食物补 五种水果最滋补
排毒的食物 经常吃这物却不知它能清空肾毒