冬季养生喝汤 推荐健脑羊肉汤
本文已影响1.49W人
本文已影响1.49W人
相关推荐:喝汤养生 四季养生汤食谱大全
原料:
羊肉、大葱、姜、核桃、枸杞、山楂、盐
做法:
1、羊肉浸泡水中一小时以上,泡去血水。
2、羊肉切块,继续浸泡十分钟。
3、控干水分。
4、砂锅放水,将羊肉块放入其中。
5、水烧开,撇去浮沫,放入葱姜。
6、放入山楂、枸杞、核桃。
7、小火炖至羊肉熟烂,加入少许盐调味即可。
小贴士:
1、羊肉浸泡,是为了泡去血水,如果想缩短时间,可以直接煮,撇去浮沫即可。
2、放入山楂可以帮助羊肉酥烂,也可以去腥膻。
3、加入枸杞和核桃,有营养保健作用。
4、根据羊肉的熟烂程度来决定时间,不要盲目限定时间。
功效:
羊肉是普遍的肉品之一,羊肉较猪肉的肉质要细嫩,较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少。李时珍在《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。
羊肉既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。不过,由于羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味,故被一部分人所冷落。其实,只要加入适量的调味品,即能够去其膻气而又可保持其羊肉风味。
女生喝什么汤美容养颜 推荐6款养生汤
冬季如何养胃 推荐3款汤
冬季养生就喝三款养生汤
冬季养生保健食谱 推荐冬季养生保健汤食谱
冬季如何养胃 推荐5款靓汤
冬季补血养颜汤的做法 推荐8道汤品
夏天喝什么汤好 推荐7款夏季养生汤
女性春季喝什么汤滋阴 四款养生汤推荐
春季女人喝什么汤好 四款春季养生汤推荐
羊肉冬瓜汤的做法 这样做冬瓜汤更好喝
冬季喝什么汤进补 推荐八大进补汤
冬季养胃就喝4款养生汤
女性冬季喝什么汤减肥 推荐8款瘦身汤
春季调养汤饮 洋葱番茄羊肉汤
三伏天喝什么汤 推荐3款养生汤
春季养生要祛湿 养生汤推荐
冬季减肥常喝汤 推荐4道减肥汤的做法
冬季如何御寒好 可以喝碗羊肉汤
10种保健汤,最适合冬季饮用
夏季养胃喝什么汤 10款保胃养胃汤推荐
冬季感冒喝什么汤最好 推荐4道汤饮
安神益智养脑 推荐八款养生汤
孕妇中午喝汤不易胖 推荐5道孕妇春季养生汤
冬季养生就喝三款汤
秋冬季节养生请喝汤 6种美味汤品
春分喝什么汤养生 春分养生必喝汤品推荐
冬至养生的首选菜 萝卜羊肉汤
冬季炖什么汤给孩子喝好 冬季给孩子喝的汤推荐
寒冷冬季喝什么汤好 推荐六种平民汤品
喝汤好处多多 推荐六道春季养生汤食谱
秋季干燥喝什么汤最好?秋季养生汤推荐
秋季喝什么汤好 美容养颜汤推荐
孕妇冬天喝什么汤好 4款孕妇养生汤推荐