经期能喝茶吗 经期喝什么茶好
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姜糖葱椒茶
食材:生姜一块,葱白连根4根,红糖150克,胡椒粉适量。
准备:生姜洗净,压碎,葱白洗净不去根。
做法:生姜、葱白、红糖同时入锅,加清水适量,煮开。约六七分钟后,倒入有适量胡椒粉的杯内,趁热喝即可。
功效:姜糖葱椒,其性均温,有暖中散寒之效,对寒凝气滞的痛经,较为适宜。
乌梅红糖茶
食材:乌梅9克,红糖适量。
准备:乌梅略洗。
做法:将乌梅与红糖一起下锅,加适量清水,煎煮片刻,去渣趁温热时饮用。
功效:乌梅有收敛止血的作用,用来治疗妇人血崩,就是一个例子,用它来和红糖烧煮作茶饮用,其生津止血的功效比较好,还能用于功能性子宫出血症的食疗,经行泄泻,也可饮之。
月季花茶
食材:月季花3-5朵,黄酒10毫升,冰糖适量。
做法:月季花加水后用文火煮沸片刻,去渣,加入冰糖、黄酒再小煮片刻,即可趁热饮用。
功效:月季花又名月月红花,具有芳香理气、行血调经的作用,如气滞不畅、月经后期、量少、色正常或黯红,小腹胀痛,胸闷不舒,乳房胀痛,胁痛都可服用此茶,此茶香甜可口,也算得上花茶中之上品,如不用以上介绍的制法,直接采鲜花用开水冲泡饮服,也有一定的效果。
祛寒姜糖茶
食材:生姜150克,红糖适量。
做法:生姜海盗人,不要去皮,切薄片中捣烂,与适量红糖一起放入锅内,加水适量,猛火烧至水开,改用文火慢煲,约25分钟,即可趁热饮用。
功效:民间治受寒引起的伤风感冒,常喝姜糖茶,如妇女休弱,经行腹痛,月经不调,头晕头痛也可喝此茶作为食疗,但感冒舌红、咳嗽痰黄、经行量多、血色鲜红之人不宜喝姜糖茶。
当归补血茶
食材:当归、熟地各10克,红枣30克。
准备:红枣洗净剖开去核,当归、熟地洗净。
做法:将作料置锅中,加适量清水,文火炖煮约半个小时,取汁代茶饮。
功效:当归为养血调经之名药,也有止痛的效果,熟地则补血滋肾见长,这二味在妇科名方四物汤中就是合用的,现在和红枣一起烧煮代茶饮,既能补血滋阴,又能健脾益肾,所以对女性月经失调等症均可饮用。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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