经期喝姜母茶好吗 孕妇喝姜母茶的好处
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在日常生活中,很多人喜欢喝姜母茶。姜母茶是由红糖和老姜制作而成,营养丰富。那么姜母茶经期可以喝吗?
姜母茶经期可以喝吗
体质虚寒的女性可以喝,体质生热的女性不可以喝。
体质虚寒的特征:较怕冷,手脚冰凉,月经期间小腹冷冻,经痛,患者喜暖,痛楚得热则缓,经行不畅,或红色暗,多血块,唇舌色淡或暗等。
体质较热的女生不宜在月经期间喝姜茶,这些人的体征是:常觉燥热,便秘,大便干硬,心烦,身热,喜冷恶热,经色鲜红,量多,经期总提早,或经期时间比较长(七日未完),舌色红,苔黄或无苔等。
如果你是属于后者,在月经期间不用喝姜茶,因为喝了可能会来得更多,平常也不用常喝,因为久了会生内热,上火。
姜母茶的功效与作用
1、缓解恶心反胃
旅行出发前,喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时,喝1杯姜茶也可缓解症状。
2、促进胃部消化
姜茶可帮助消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀。
3、消炎
姜具有消炎功效,是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。
4、通鼻防过敏
姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。
5、改善血液循环
姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环,降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积,降低心脏病和脑卒中风险。
6、减轻经期不适
将毛巾在热姜茶中浸透,然后热敷下腹部,可放松肌肉,减缓痛经。如果同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶,效果更好。
7、增强免疫系统
生姜富含抗氧化剂姜辣素,有助于增强人体免疫力,防止多种疾病。
姜母茶晚上可以喝吗
可以啊,只要你不怕半夜由于喝多了水上厕所,完全可以喝啊。不过建议7点来钟喝,这样不会影响睡觉质量。
姜母茶一般由老姜及黑糖或红糖所作成。以中医的观点,姜母茶具有去风发汗、开脾胃的功效;而从西医的观点切入,姜含有姜油烯,能调理干燥、失去弹性之肤质。而随身包的产品,更使姜母茶便于冲泡饮用。
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