酷爽一夏 薄荷柠檬冰爽茶的做法

本文已影响1.99W人 

酷爽一夏 薄荷柠檬冰爽茶的做法

材料:

薄荷叶、柠檬、蜂蜜(可随意)、冰块。

做法:

1、薄荷叶用清水洗去浮灰,先用温水泡1小时

2、柠檬洗净切片;

3、将泡好的薄荷水倒入茶壶或水杯,放入柠檬片;

4、按照自己的口味加入适量蜂蜜(可以不加)调匀;

5、放入冰块即可。

功效:

1、疏散风热:治疗感冒、上呼吸道感染的发热、鼻塞、头痛、咽痛等症状。

2、 抗菌消炎:薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂,能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而产生抗炎作用。

3、化痰平喘:薄荷能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附着于黏膜上的黏液,能减少泡沫痰,使呼吸道的有效通气量增大。

相关内容

热门精选