夏季吃桃子好处多 食用禁忌需了解
本文已影响1.13W人
本文已影响1.13W人
1、桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者;
2、桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;
3、桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用;
4、桃仁有活血化淤,润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;
5、桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗;
6、桃花有消肿、利尿之效,可用于治疗浮肿腹水,大便干结,小便不利和脚气足肿。
桃子虽营养,但是不宜大量食用,特别是上火的时候。
那食用桃子有哪些禁忌呢?
1、即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火;
2、平时内热偏盛、易生疮疖的人,不宜多吃;
3、最好不要给婴幼儿喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应;
4、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用,因为它会增加肠胃的负担;
5、吃桃会引发过敏的人群禁;
6、未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈;
7、烂桃切不可食用;
8、桃子忌与甲鱼同食;
9、糖尿病患者及血糖过高时应少食桃子。
桃子的益处肯定大于弊,如何通过美食做法来吸收营养呢?
一、桃子果酱
材料:桃子1000克、麦芽糖150克、白砂糖150克、柠檬汁1汤匙(15ml)。
做法:
1、将桃子洗净,去皮去核切成小块,用搅拌机将桃子打碎也可以,可是我喜欢吃有些果粒的果酱,所以切成小块,如果是很软的桃子,用手捏碎也可以;
2、将切碎的桃子放入锅中,放入白砂糖和柠檬汁煮开;
3、煮开以后桃子会出很多水,加入麦芽糖继续煮,开后转小火慢慢熬,中间要不时搅拌,避免粘锅;
4、一直熬到桃酱变得粘稠即可,提前将盛果酱的密封罐用开水烫过、晾干,趁热将桃子酱放入瓶中,拧紧晾凉,放入冰箱冷藏,尽快食用。
二、杨桃猪肉汤
材料:甜菜头2个、杨桃1个、红萝卜1个、猪肉10两、姜2片、盐少许。
做法:
1、甜菜头去皮,洗干净后切件;
2、杨桃洗干净后切件;
3、红萝卜去皮,洗干净后切件;
4、洗干净猪,飞水后再冲干净;
5、烧滚适量水,下姜片、甜菜头、杨桃、红萝卜和猪,水滚后改慢火煲二小时,下盐调味即成。
三、翡翠仙桃扇贝
材料:扇贝、水蜜桃、西兰花、红椒、葱、姜、蒜、盐、料酒、高汤精、水淀粉。
做法:
1、扇贝加入盐、高汤精、料酒、水淀粉腌制片刻备用;
2、坐锅点火倒入适量油,将扇贝放入滑一下倒出,留底油;
3、下葱、姜、蒜、红椒片煸炒,加入扇贝、桃块,加盐、高汤精、料酒,勾芡出锅装盘,西兰花焯熟围边即可。
吃西瓜的四大食用禁忌 你真的了解吗
冬季吃藕好处多多 六大禁忌要注意
吃桃子的好处和坏处 吃桃子的禁忌
夏季吃冬瓜祛油祛火 食用冬瓜有禁忌!
春季吃蜂蜜好处多 喝蜂蜜水的7大禁忌
冬天吃姜好处多 牢记这些饮食禁忌
夏季养胃需注意八大禁忌
癫痫饮食禁忌需了解 食疗偏方有哪些
秋季吃南瓜好处多 注意搭配禁忌
夏季减肥的十大饮食禁忌 这些健康食物要多吃
吃燕麦好处多抗衰老降血糖 但别忘了燕麦的食用禁忌
冬季进补有7个禁忌需要了解
吃柚子的好处有哪些?柚子的食用宜忌
夏季不吃桃子就亏大了
孕妇能吃桃子吗 孕妇吃桃子有7大禁忌
夏季喝啤酒虽好 需警惕8个禁忌
苦荞茶美容减肥功效多 禁忌需了解
桃子吃多了会有什么副作用 桃子虽好吃但吃多了就不好了
夏季喝酸奶的好处及禁忌
秋季吃猕猴桃的好处多多
夏季吃什么好?女性夏季吃丝瓜好处多
夏季午睡的四大好处与禁忌
女人吃樱桃有什么好处 樱桃的食用禁忌
中医解说:食用蜂蜜的12个好处
核桃的食用禁忌有哪些
春季吃菠菜好处多 注意5大禁忌
食用核桃的禁忌 饮酒食核桃令人咯血
吃香蕉的好处和禁忌 营养虽多也不宜过量食用
冬季吃柿子好处多多 但吃柿子也有禁忌
吃火龙果的好处 火龙果的食用禁忌
夏天吃西瓜的好处及禁忌
吃海鲜过敏人群多孕妇食用需小心 吃海鲜的食用禁忌
夏天吃什么水果好 吃樱桃好处多