7颗红枣就能养肝 养肝煲汤食谱做法
本文已影响2.38W人
本文已影响2.38W人
红枣养肝汤做法:
七颗大红枣,洗干净,每个剪7刀(为了能把红枣的营养都煮出来),然后放在一个小锅里,再往锅里倒400ml的开水,马上把锅盖盖上,这样泡8个小时后再用最小火煮一个小时生活。
大小枣均有健脾功能,但大枣功在降浊,小枣功在扶本,故大枣用在于治,入药;小枣用在于养,不入药。
养肝汤适用于所有因为肝功能不好而导致的问题,比如青春痘、湿疹、皮肤瘙痒、熬夜人要喝、经常喝酒的人也要喝。
注意:有下列情况暂时不能喝——
大枣是传统的补益食物,人们常用它来给病后体弱、气血亏虚者做滋补品。中医学认为,大枣味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于面色萎黄、失眠多梦等气血不足症状的治疗。比如冬季女性容易出现的手脚冰冷、怕凉等症状,如果有气血不足的因素,即可服用大枣来温补。但是以下情况用大枣不适合。
一是经常出现舌苔厚腻,胃口不开,恶心呕吐,眼睑、面部浮肿等现象者。这些症状属于体内水湿较重的表现,其治疗适宜服用一些健脾利湿的药物,例如山药、茯苓、赤小豆等。而大枣的滋腻之性容易助湿,使得水湿停留体内难以清除,因此在体内水湿尚未清除之时,不宜食用大枣。
二是发烧的病人。发烧症状,多发生于感冒初期。此时入侵人体的风寒或者风热之邪正盛,服用大枣,其黏腻之性常常会导致邪气滞留,造成“闭门留寇”的不利局面,使得体内的病邪难以驱除,延缓疾病痊愈的时间。
三是体内有热者。经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等症状者,是体质偏热,容易上火的表现。此时不宜过多食用大枣。大枣性味甘温,偏于温补,此时食用不适合。
孕前营养食谱 全麦红枣饭的做法
红枣枸杞养生汤的做法
红枣泡水养肝排毒 不适合吃红枣养生的人群
煲汤养肺 推荐6款养肺汤食谱
春季如何养肝 养肝就吃4款美食
养肝护肝汤食谱大全
鸡肝养肝明目养胃 鸡肝粥的做法
秋季养生煲汤的食谱
补肝养血汤的做法有什么呢
春季养肝正当时,水飞蓟能为肝健康保驾护航!
养肝明目喝什么汤好?7款汤食功效大!
春季养肝汤帮你养肝护肝
补肾食谱之柴胡猪肝汤的做法
养肝红枣茶的功效是什么
调理宫寒食谱 枸杞红枣煲鸡蛋的做法
清肝养肾汤做法有哪些
5种廉价的美味养肝汤炖汤食谱
5种廉价的美味养肝汤炖汤食谱!
春季养肝护肝食谱大全
春季养生汤煲汤食谱大全
春季先养肝 推荐五款春季养肝食谱
春季养肝就喝茶 推荐7款养肝茶
乙肝如何养肝 四款食谱养肝效果特别好
推荐两款营养猪肝汤的做法
产后丰胸食谱 生鱼红枣汤做法
养肝的食谱做法 教你吃掉脂肪肝营养食谱
卵巢保养食谱 红枣莲子浆的做法
春季养肝养生食谱有哪些
养好肝就是在养命 最全的养肝护肝的方法
春季如何养肝 7款养生汤水有效去肝火
狗肝菜煲什么汤最清肝 狗肝菜汤的做法
冬季养肝护肝进补食物 日常养肝食谱及补肝饮食口诀
红枣泡水养肝排毒 不适合吃红枣养生的人群